Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Évekig küzdött, hogy elfogadja magát, de csak az életmódváltás után sikerül megszeretnie a testét Adrinak, aki ma már rendszeresen mozog, és főzni is megtanult.
Ha te is túl vagy néhány sikertelen koplalós diétán, és úgy érzed, eddig semmi nem vált be, akkor ez a módszer meghozhatja az eredményeket.
Kisvállalkozást vezet, és rendszeresen séta közben végzi a munkáját Kate, ám korántsem célja a vékony testalkat elérése.
Videó
Senki nem hisz annak a nyugdíjasnak, aki azt állítja, hogy valamivel több, mint 11 kilót fogyott mindössze 2,5 óra leforgása alatt.
A sztárséf nemrég a családjával együtt elutazott, hogy kipihenjék a fáradalmakat, ám Rácz Jenő a nyaraláson sem engedi el magát, és szigorúan követi az étrendjét, sőt a mozgást sem hanyagolja.
Mindegy, hogy régóta futsz vagy csak most kezded, hogy nagy távokat teszel meg vagy lekocogsz pár tömbkört, mindenképpen érdemes megfelelő étrenddel támogatni a teljesítményedet.
Az egészséges életmód része a fizikai aktivitás, és ez bármilyen testmozgás lehet. Ami viszont minden esetben fontos, hogy pótoljuk az edzés során elveszített, a szervezet számára fontos anyagokat. Eláruljuk, mik ezek és miből nyerhetjük vissza őket.
A Mindmegette is többször cikkezett a színésznő bámulatos fogyásáról, ám akkor még nem lehetett tudni, hogy pontosan mi is az igazi oka a látványos súlyvesztésnek. A fantasztikus humoráról ismert 43 éves komikus akkor úgy nyilatkozott, hogy egészségügyi okokból szánta el magát, ám azt senki nem gondolta, hogy egy igen komoly betegség áll életmódváltásának hátterében.
LeBron Raymone James profi amerikai kosárlabdázó, akit a Los Angeles Lakers, sőt az NBA jelenlegi legnagyobb sztárjaként tartanak számon. Dollármilliókat kereső sportoló, így azt gondolnánk, komoly csapat dolgozik azon, hogy a leginkább megfelelő diétát állítsák össze a számára. Esetében azonban nem beszélhetünk klasszikus diétáról.
Egyértelmű, hogy Szandi csodálatos alakját nem a szerencsének, vagy a genetikának köszönheti, hanem a rendszeres testedzésnek. A 46 éves EMeRTon-díjas magyar énekesnő, aki nem mellesleg a legfiatalabb platinalemezes előadó Magyarországon, közösségi oldalain és a vele készített interjúkban is gyakran említi a sport fontosságát.
Katalin hercegné háromgyerekes anyuka, aki folyamatosan a figyelem középpontjában áll. Vilmos herceg felesége számtalan feladatot ellát a királyi családban, rengeteg rendezvényen részt vesz, a megjelenése pedig mindig kifogástalan. Hogyan őrzi meg irigylésre méltó alakját, karcsú derekát, lapos hasát?
A színész májusban még arról posztolt közösségi oldalán, hogy élete legrosszabb formájában van. Rászokott az éjszakai nassolásra, a testmozgással sem foglalkozott különösebben, ennek köszönhetően pedig igen komoly pocakot növesztett. Akkor elhatározta, hogy búcsút int az aputestnek.
A pandémia és az vele járó korlátozások nem csak minket, hanem a világsztárokat sem kímélték. Biztosan sokak számára ismerős az elmúlt 1-1,5 év küzdelmes időszaka a diéták, a helyes étrend és az otthon edzés verejtékes oltárán. Vannak, akiknek sikerült megőrizniük „versenysúlyukat", sőt olyanok is szép számmal akadnak, akik nem kevés izmot pakoltak magukra ebben az időszakban. Persze nem ismeretlen mindezek ellenkezője sem, amire a híres hollywoodi színész, Will Smith is hozott egy elég szembetűnő példát egy beszédes fotó formájában.
Tóth Vera több mint 50 kilót adott le azóta, amióta gyomorszűkítő bypass műtéten esett át. Mutatjuk, mennyit változott az elmúlt évek alatt!
A Covid–19-járvány miatt az elmúlt két évben fókuszba került a betegségek elkerülése és az immunrendszer felturbózása. Ezt a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelen és a helyes táplálkozáson túl rendszeres mozgással érheted el.