Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: spenót

Receptek

Cikkek

Alapételek

Egy filléres klasszikus, ami otthon a legfinomabb: krémes spenótfőzelék

Egy étel, amit Rózsa Sándorként megosztja a közvéleményt: van, aki imádja, és van, akit a világból ki lehet kergetni vele. Mi nagyon szeretjük - főleg, ha így készítik el. A fokhagyma mennyiségét ízlés szerint növelhetjük vagy csökkenthetjük, ha krémesebbre vágynánk, készíthetjük fele rész tejszínnel is. ...

0

Tarnóczi Petra

Érdekességek

10 étel, amit minden nőnek rendszeresen ennie kéne!

A legegyszerűbb dolog, amivel segíthetünk a testünknek megküzdeni a mindennapi stresszhelyzetekkel az, ha változtatunk az étrendünkön. Nem kell radikális fogyókúrára gondolni, már néhány étel fogyasztása pozitív hatással lehet ránk. ...

0

Alapételek

30 perces főzelékek, amikkel az egész család jól lakik

A különféle zöldségekből és hüvelyesekből készült főzelékek nemcsak remek vitaminpótlók, hanem villámgyors és pénztárcabarát menük is. A következő fogásokkal egyszerűen nem lehet mellélőni! ...

0

Alapételek

A 16 legfinomabb főzelék - próbáld ki mindet!

A különféle zöldségekből és hüvelyesekből készült főzelékek nemcsak remek vitaminpótlók, hanem igazán pénztárcabarát menük része is lehet a szűkösebb napokon. Íme 16 recept, amit az egész család imádni fog! ...

0

Diéták

Fogyj szuperlevesekkel - 3 bombajó recept!

Könnyűek, finomak, és tökéletes alapot szolgáltatnak egy néhány napos fogyókúrás programhoz. Ami biztos: nem kell éhezned! ...

0

Érdekességek

A 12 legszennyezettebb étel, amit a boltban találhatsz

Veled is előfordult már, hogy a boltból kifelé haladva büszkén hátba veregetted magad, a kosaradban felhalmozott zöldség és gyümölcsmennyiséget látva, tudatosítva magadban, hogy végre áttérsz az egészséges életmódra? El kell, hogy keserítsünk: jobban teszed ha jól megválogatod, mi landol a kosaradban ( és most nem csak a chipsekről beszélünk), ugyanis ebben az évben az Environmental Working Group's (Környezetvédelmi Munkacsoport) szerint a gyümölcsök több mint 98 százaléka rovarirtó vagy növényvédőszert tartalmazott. Olvasd el, melyik gyümölcsök és zöldségek kerültek a listára és soha ne felejtsd el szuperalaposan megmosni őket! ...

0

Alapételek

9 könnyű főzelék, ami igazán jólesik tavasszal!

A lencse és a száraz bab ideje lejárt, tavasszal végre jöhetnek a friss alapanyagok! Készítsünk főzeléket spenótból, sóskából, cukkiniből, zöldborsóból, zöldbabból és cukkiniből, mutatjuk a legjobb recepteket. ...

0

Alapételek

Mi legyen a menü hétvégén? 11+1 bevált recept, ami a család kedvence lesz!

Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! A receptek között a szárnyas-, a marha-, hal- és a sertéshúskedvelők is megtalálják a kedvencüket, de a tésztaimádók és a vegetáriánusok találnak köztük kedvükre valót! ...

0

Szponzorált tartalom

Alapételek

Extrakrémes rakott krumpli spenóttal - hús nélküli recept

A rakott krumpli kolbász nélkül is lehet isteni! Ha te is elteltél a húsokkal az ünnepek alatt, készítsd el ezt a húsmentes spenótos-sajtos változatot, mutatjuk a receptet. ...

0

Alapételek

Vacsora 30 perc alatt: spenótos-aszalt paradicsomos tortellini

Ha csak fél órád van a család elé tenni valami finomat, mutatjuk a neked való receptet! Ez a spenótos-aszalt paradicsomos tortellini gyorsan és egyszerűen elkészül, ráadásul eddig mindenkinek ízlett, aki csak kóstolta. ...

0

Alapételek

12 zöld szuperétel a télre, hogy egészséges maradj

A szuperételnek nevezett élelmiszerek együttesen tartalmazzák a szervezeted kiegyensúlyozott működéséhez szükséges létfontosságú tápanyagokat. Nem csodaszerek, de természetes összetételüknél fogva kedvezően hatnak a közérzetedre és a szellemi frissességedre. ...

0

Alapételek

Mi legyen az ebéd a hétvégén? 9 recept, amit ki kell próbálnod!

Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! A receptek között a szárnyas-, a marha- és a sertéshúskedvelők is megtalálják a kedvencüket, de a tésztaimádók és a vegetáriánusok találnak köztük kedvükre valót! ...

0

Egészséges

Napozz okosan! 5 orvosi tipp, amelyekre érdemes odafigyeled

Javában zajlik a nyár, amikor csak tehetjük, igyekszünk a vízparton sütkérezni és D-vitamint gyűjteni. Ahhoz azonban, hogy mi is és bőrünk is biztonságban élvezze a nap sugarait, nem árt néhány dologra figyelnünk, mivel évről-évre egyre magasabb UV-sugárzásról lehet hallani. Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt – az alábbiakban orvos szakértő ad 5 tippet az egészséges napozáshoz. ...

0

Alapételek

Egyedényes csirkés tészta: elronthatatlan vacsora egyszerűen!

Az egyedényes tészták népszerűség töretlen, nem véletlenül. Villámgyorsan elkészülnek, nagyon finomak, és a vízszámlát sem dobják meg, hiszen elkészítésükhöz elég elővennünk egyetlen fazekat. Lássunk egy isteni citromos-csirkés-spenótot változatot. ...

0

Alapételek

Hétvégi menü: spenót és sóska, nem csak főzeléknek - 3 isteni recept!

A spenótot és a sóskát vagy imádjuk, vagy utáljuk. Van, aki mindkettőt, van aki egyiket sem. Szerintünk pedig mindkettőt lehet imádnivalóan csinálni! Bár klasszikus főzelék formájában egyértelműen megosztó, az alábbi receptek közül valószínűleg mindenki megtalálja a kedvére valót. ...

0