Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: spenót

Receptek

Cikkek

Alapételek

Egy filléres klasszikus, ami otthon a legfinomabb: krémes spenótfőzelék

Egy étel, ami Rózsa Sándorként megosztja a közvéleményt: van, aki imádja, és van, akit a világból ki lehet kergetni vele. Mi nagyon szeretjük - főleg, ha így készítik el. A fokhagyma mennyiségét ízlés szerint növelhetjük vagy csökkenthetjük, ha krémesebbre vágynánk, készíthetjük fele rész tejszínnel is. ...

0

Stern Ágnes

Zöldség

5 érdekesség a spenótról, amit nem biztos, hogy tudtál

Igazi vitaminbomba, és természetes vasforrás. Popeye erőt adó eledele egész évben hozzáférhető. Hoztunk róla néhány érdekességet, amit nem biztos, hogy tudtál. Például, az megvan, hogy nem egy és ugyanaz a fajta a bébi és a klasszik nagyleveles változat? ...

0

Juhász Orsolya

Egészséges

14 étel, amit bátran fogyaszthatnak a refluxosok

Végre a pozitív dolgokra koncentrálhatunk! Sok lemondással jár a gyomorszáj záróizmait kímélő étrend, de azért vannak finomságok, amiket nemcsak, hogy megengedhetünk magunknak, de kifejezetten jót tesznek a megviselt emésztőrendszernek. ...

0

Diéták

Fogyj szuperlevesekkel - 3 bombajó recept!

Könnyűek, finomak, és tökéletes alapot szolgáltatnak egy néhány napos fogyókúrás programhoz. Ami biztos: nem kell éhezned! ...

0

Egészséges

5 immunerősítő zöldség, melyeket érdemes beiktatnunk étrendünkbe

Az őszi és a téli időszakban kiemelten ügyelnünk kell egészségünkre, immunrendszerünk is több odafigyelést igényel ezekben az évszakokban. Az alábbi zöldségek hatékony segítséget nyújtanak az immunerősítésben, rendszeres fogyasztásukkal megóvhatjuk egészségünket. ...

0

Alapételek

10 menzakaja, amit otthon elkészítve imádni fogsz!

A menzakajákról legtöbbünknek nincsenek kellemes emlékei, én például a spenótot gyűlöltem, a káposztás tésztától rosszul voltam, a gyümölcslevest pedig mindig odaadtam annak az osztálytársamnak, aki négy tányérral is képes volt belőle bevágni. ...

0

Érdekességek

Óvatosan a spenóttal - doppingbotrányba keveredhetsz, ha túl sokat eszel belőle!

Aki eddig azt hitte, hogy csupán mese Popeye spenót hatására robbanás szerűen megnövő ereje, annak innen üzenjük: kiderült, ez maga a rögvalóság. Berlini tudósok bebizonyították! ...

0

Alapételek

6 egyszerű főzelék, amit gyerekjáték elkészíteni

Ha gyorsan szeretnél valami finomat készíteni, akkor a főzelék remek választás. Igazán laktató fogásokat készíthetsz spenótból, zöldborsósból, vagy burgonyából. Az alábbi receptekhez videós segítséget is adunk. ...

0

Stern Ágnes

Egészséges

5 zöld étel, amiből többet kellene enned

Hogy miért együnk zöld ételeket? Mert egészségesek és finomak. Vizsgáljunk meg közülük ötöt egy kicsit közelebbről! ...

0

Alapételek

Ha csak fél óránk van: 15 villámgyors vacsora hétköznap estékre

Hétköznap este ritkán jut időnk háromfogásos vacsorát főzni, ilyenkor a gyorsaság és a praktikum számít. Ha csak fél óránk van a család elé tenni valami finomat és táplálót, készítsünk tésztát, lecsót, csirkét, fasírtot, tarhonyát, főzeléket, rizottót vagy quesadillát. Íme 15 gyors és egyszerű recept. ...

0

Tarnóczi Petra

Érdekességek

10 étel, amit minden nőnek rendszeresen ennie kéne!

A legegyszerűbb dolog, amivel segíthetünk a testünknek megküzdeni a mindennapi stresszhelyzetekkel az, ha változtatunk az étrendünkön. Nem kell radikális fogyókúrára gondolni, már néhány étel fogyasztása pozitív hatással lehet ránk. ...

0

Alapételek

30 perces főzelékek, amikkel az egész család jól lakik

A különféle zöldségekből és hüvelyesekből készült főzelékek nemcsak remek vitaminpótlók, hanem villámgyors és pénztárcabarát menük is. A következő fogásokkal egyszerűen nem lehet mellélőni! ...

0

Alapételek

A 16 legfinomabb főzelék - próbáld ki mindet!

A különféle zöldségekből és hüvelyesekből készült főzelékek nemcsak remek vitaminpótlók, hanem igazán pénztárcabarát menük része is lehet a szűkösebb napokon. Íme 16 recept, amit az egész család imádni fog! ...

0

Érdekességek

A 12 legszennyezettebb étel, amit a boltban találhatsz

Veled is előfordult már, hogy a boltból kifelé haladva büszkén hátba veregetted magad, a kosaradban felhalmozott zöldség és gyümölcsmennyiséget látva, tudatosítva magadban, hogy végre áttérsz az egészséges életmódra? El kell, hogy keserítsünk: jobban teszed ha jól megválogatod, mi landol a kosaradban ( és most nem csak a chipsekről beszélünk), ugyanis ebben az évben az Environmental Working Group's (Környezetvédelmi Munkacsoport) szerint a gyümölcsök több mint 98 százaléka rovarirtó vagy növényvédőszert tartalmazott. Olvasd el, melyik gyümölcsök és zöldségek kerültek a listára és soha ne felejtsd el szuperalaposan megmosni őket! ...

0

Alapételek

9 könnyű főzelék, ami igazán jólesik tavasszal!

A lencse és a száraz bab ideje lejárt, tavasszal végre jöhetnek a friss alapanyagok! Készítsünk főzeléket spenótból, sóskából, cukkiniből, zöldborsóból, zöldbabból és cukkiniből, mutatjuk a legjobb recepteket. ...

0