Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: reggeli

Receptek

Cikkek

Diéták

Mit mivel helyettesíts? 7 szuper reggeli, ha fogyni akarsz!

A kiegyensúlyozott étrend egyik legfontosabb eleme a nap első étkezése, amely akkor is sokat segít, ha karcsúsodni szeretnél. És te mit fogyasztasz a legszívesebben, miután felkeltél? ...

0

Diéták

A 4 leggyakoribb fogyókúrás kifogás, amivel elrontjuk a diétánkat

Íme néhány gyakori diétás kibúvó, és a leküzdésükhöz szükséges jó tanácsok! ...

0

Érdekességek

Ezek Erzsébet királynő kedvenc ételei

A királyi család egykori séfjei, Darren McGrady és John Higgins elárulták, hogy Erzsébet királynőnek is vannak olyan kedvenc fogásai, amiknek szinte soha nem tud ellenállni. A következő ételeket egyenesen rajong! ...

0

Stern Ágnes

Érdekességek

Ez lehetett Frida Kahlo kedvenc reggelije

Most megtudhatod, mi hiányzott a legjobban Frida Kahlonak, a zseniális festőművésznek és ikonnak, amikor külföldre utazott és azt is, milyen egy igazi mexikói reggeli. ...

0

Egészséges

Egyél, amit kívánsz! 6+2 egészséges reggeli-tipp mindenkinek

Mit eszel ébredés után? Pékárut, müzlit, vagy inkább a gyümölcsre esküszöl? Vagy, az első kávédig senki ne szóljon hozzád, aztán irány a munka? Minden típusnak ajánlunk egészséges reggeli változatokat! ...

0

Stern Ágnes

Érdekességek

Ezt eszi Katalin hercegné reggelire, ebédre és vacsorára

Kate Middleton alakja nem változott sokat, mióta Vilmos herceg felesége lett, pedig már 8 éve összeházasodtak és három gyermekük is született. A hercegné csodás alakjának és aktív életvitelének nyilván köze van az egészséges táplálkozáshoz. De vajon mit is eszik Katalin hercegné? Kövessük végig a reggelitől a vacsoráig! ...

0

Juhász Orsolya

Egészséges

10 dolog, ami a testeddel történik, ha tojást eszel

Azon túl, hogy könnyedén növeled a napi fehérje adagod, az egészségedre is jó hatással van: tele van aminosavakkal, antioxidánsokkal és vassal. Íme 10 hihetetlen hatás, amit a tojás gyakorol az emberi testre! ...

0

Diéták

9 szuperegészséges és diétás reggeli

Jól tudjuk, hogy a reggeli jó, fontos, kihagyhatatlan étkezés, hiszen, aki reggel bőségesen eszik, az jobban teljesít szellemileg, fizikailag egyaránt, és: több kalóriát éget el! Vagyis, ha diétázol, akkor számodra kötelező! ...

0

Mit ettem ma

Mit ettem ma

"Műízű az egész" - csokis zabkásákat teszteltünk

Közeledik a nyár. Egyre többen dolgoznak a tökéletes „beach body” testen, aminek egyik fontos pontja a helyes táplálkozás. Így nem csoda, hogy néha látunk a boltban embereket, akik zabra gyúrnak, és tonnaszám pakolják a kosarukba. ...

0

Egészséges

4 tipp, hogy mindig azt reggelizd, ami a legjobb!

A nap első étkezése elengedhetetlenül fontos a szervezetünk számára, ráadásul a karcsúság megőrzésében, elérésében is segít - de nem mindegy, hogy mikor, mit eszel, hiszen másra van szükséged egy hajtós munkanap kezdetén, és másra egy ráérős, hétvégi reggelen! ...

0

Stern Ágnes

Ajánló

A legjobb reggelizőhelyek Budapesten és vidéken

Van úgy, hogy nem mindig esik jól otthon rántotta sütögetéssel, vagy szendvicskészítéssel indítani a napot. Az ember olykor vágyik egy jó villásreggelire. Összegyűjtöttünk 8 hangulatos helyet, ahol érdemes lehet megejteni a napindító étkezést. ...

0

Érdekességek

Ez a legjobb időpont a reggelihez, az ebédhez és a vacsorához

Ha a megfelelő időpontokban fogyasztod el a főétkezéseket, a szervezeted nagyon hálás lesz érte. A javasolt étrend betartásával ugyanis nem csak rengeteg betegséget előzhetsz meg, de sokkal kiegyensúlyozottabb is leszel, valamit a pluszkilóktól is könnyebben megszabadulhatsz. ...

0

Diéták

7 zsírégető reggeli a lapos hasért

A heti étrended hosszú távon képes csökkenteni szervezeted testzsírszázalékát. Egyes élelmiszerek pedig kifejezetten a hasi zsírpárnákat veszik célba! A megfelelő reggelikkel eredményesen mondhatsz búcsút az úszóguminak! ...

0

Érdekességek

Kiderült: a pizza egészségesebb reggeli lehet, mint egy tál gabonapehely

Ha valaki letenne eléd egy tál gabonapelyhet és egy szelet másnapos pizzát, és megkérdezné, hogy melyik egészségesebb - valószínűleg a gabonapehelyre böknél. Pedig egy amerikai dietetikus véleménye szerint jobban járunk, ha a tegnapról megmaradt pizzát kapjuk ki a hűtőből, és melegítjük fel reggeli gyanánt. ...

0

Alapételek

Villámgyors reggeli, amit minden gyerek imád: muffintepsiben sült palacsinta

Ha gyermek reggelire minden áron palacsintát szeretne, de asztalnál ülve megenni már nem lesz ideje - süsd ki muffinsütőben a tésztát, és majszolja el útközben, vagy a tízórai szünetben! Olyan egyszerű, hogy a nagyobbacska gyerekek, némi szülői segítséggel, maguk is elkészíthetik, és a variációk száma - szinte - végtelen! ...

0