Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: müzliszelet

Receptek

Cikkek

Diéták

8 étel és ital, ami kinyírja a fogyókúrádat

Vannak olyan ételek és italok, amiket jobb, ha elkerülsz diétázás közben, mert bármennyire is elszánt vagy és kitartó, ha ezekből sokat fogyasztasz, a kilók rajtad ragadnak, és hiába minden erőfeszítés! ...

0

Érdekességek

7 étel amit soha nem kellene ebédre enned!

Már a könyökünkön jön ki, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ám azt gyakran elfelejtjük, hogy az ebéd az, ami felturbóz bennünket a nap közepén, hogy kibírjuk estig. Ennek megfelelően, észben kell tartanunk, hogy mik azok, amik hasznos üzemanyagok lehetnek a testünknek, hogy túlélje a nap hátralevő részét. Megmutatjuk mit felejts el, ha megszólal a déli harang! ...

0

Alapételek

11 isteni zabpelyhes süti, amit a diétázók is ehetnek

A zabpehely igazi aduász a hozzávalók között, ugyanis amellett, hogy szuperegészséges, zseniális sütiket készíthetünk belőle, amiből a diétázók is csipegethetnek. ...

0

Wessely Márta

Egészséges

Granola, az elfelejtett szuperegészséges reggeli

Az egészséges reggelik családjába tartozó granoláról sokáig megfeledkeztek, azonban a hatvanas évek óta egyre növekvő népszerűségnek örvend. A finom, ropogós keverék nem csak reggeli, hanem szuperegészséges nassolni való is lehet. ...

0

Kulcsár Tímea Ágnes

Egészséges

7 szuperegészséges nass - ha nem akarsz elhízni az Eb alatt!

Baráti összejövetelek, mozizás vagy focimeccsnéző-parti? Vigyázz, mert az izgalmak levezetésére vagy sörkorcsolyaként fogyasztott snackek nagyobb veszélyt jelenthetnek egészségedre - és a vonalaidra -, mint gondolnád! Ezekben a "rágcsákban" a hozzáadott só- és cukormennyiség messze meghaladja a napi ajánlott szintet, a különböző tartósító- és ízfokozó szerek pedig olyan anyagok, amire a szervezetednek nincs szüksége. Válts egészséges ropogtatni valókra - mutatjuk, hogyan! ...

0

Egészséges

Mennyei cukormentes müzliszelet: egészséges finomság negyed óra alatt!

Mivel a bolti müzliszeletek tele vannak cukorral, ezért jobban járunk, ha magunk készítjük ezeket a finomságokat. Mutatunk egy glutén-, cukor és laktózmentes változatot, melyet egyszerűen magunkkal vihetünk a munkahelyünkre és a gyerek kezébe nyomhatjuk az iskolában. ...

0

Ráhel

Rachel és a csokigyár

Végletes édességek: a vajas-karamellás csodatorta és a szuperegészséges müzliszelet története

Sálat kötök. Meleget, kéket, megnyugtatót – most épp Sebő fiamnak. Egyik szemet a másik után. Így haladunk befelé a télbe. Visszavonult napokat éltünk – próbáltuk megszokni, hogy egyre és egyre sötétebb az idő. Megjöttek az esők, a vad szelek, lassan a hideg is ideér. Néha már érezzük, hogy lesz majd karácsony is. S ahogy ez közeledik, kezd belénk visszatérni az élet. ...

0

Diéták

Miért hizlal? Jobb-e a barna? Minden titok a cukorról!

Tudtad, hogy évente átlagosan 36 kg cukrot eszünk meg? És ez a mennyiség pedig egyre nő! Bár a szervezetnek egy bizonyos mennyiségű cukorra szüksége van, a túl magas cukorbevitel viszont nemcsak a testsúlyunkra, de az egészségünkre is kedvezőtlenül hat. ...

0