Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: mandula

Receptek

Cikkek

Alapételek

Pofonegyszerű vegán parmezán tésztákhoz

Két brit fiatalember, Henry Firth és Ian Theasby elhatározta: megmutatják a világnak, milyen egyszerű csupán növényi alapanyagokból csodálatos ételeket készíteni. Ők a BOSH! fiúk, akiknek a legjobb receptjeit most 4 héten át megosztjuk veletek - a következő a sorban egy pofonegyszerű parmezán következik, hogy a vegánoknak se kelljen lemondaniuk a "sajtról". ...

0

Egészséges

Íme, a 22 legjobb és legegészségesebb étel férfiak számára

Számtalan cikket olvashattatok már arról, hogy melyek azok az ételek, melyek fogyasztása kifejezetten ajánlott a nőknek, vagy melyek azok az élelmiszerek, amiket 30, 40, vagy 50 év felett erősen javasolt elhagyni. Ám a férfiakkal kapcsolatos ilyen, vagy hasonló jellegű válogatások háttérbe szorultak, amit most a következő összeállításunkkal igyekszünk orvosolni. Nézzük, mik azok az ennivalók, amelyek kifejezetten jót tesznek az erősebbik nem szervezetének, hiszen egyes tápanyagok a férfiakra és a nőkre a különbözőségek miatt esetenként máshogy hatnak. ...

0

Diéták

10 szuperélelmiszer, ami segít a fogyásban

Ha a superfood szót halljuk, hajlamosak vagyunk csupa különleges és drága dolgokra gondolni, mint például az Acai-bogyó vagy a kék-zöld alga. Ezek bár tényleg nagyon egészségesek, viszonylag kevés helyen kaphatóak, az áruk borsos, és nem is igazán tudjuk őket kretívan felhasználni a konyhában. Sokkal egyszerűbb dolgok is eszünkbe juthatnának, ha szuperélelmiszerektől van szó… – na de mégis mik? Máris kiderül! ...

0

Karácsony

Ebből büntetlenül falhatsz: Kókuszos-mandulás habcsók keksz

Karácsonykor nehéz ellenállni a finom falatoknak, süteményeknek. Az ünnepek alatt is készíthetünk azonban kímélő ételeket és olyan desszerteket, amelyek kevésbé hizlalóak. Gyorsan könnyűt rovatunkban ezúttal egy olyan low carb kókuszos-mandulás habcsók kekszet mutatunk, amely cukor és liszt nélkül készült. ...

0

Egészséges

6 mag, ami egészségesebb, mint gondolnád

Semmi baj a mogyorófélékkel, de ne feledjük, hogy más egészséges ropogtatnivaló is akad a konyhában. Fedezd fel a magféléket, amelyek rengeteg rostot és értékes ásványi anyagot tartalmaznak! ...

0

Egészséges

A 9 legegészségesebb étel, amiből sokkal többet kellene enned!

A szuperélelmiszerek a szervezet egészséges működése szempontjából különösen hasznos, fontos tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban gazdag ételek - egyszerűbben megfogalmazva: sokkal egészségesebbek az élelmiszerek többségénél. Most bemutatjuk a 9 legegészségesebbet, a szuperek krémjét, amelyek zöme nem luxuscikk, és a legközelebbi szupermarketben beszerezhető. Együnk belőlük minél többet! ...

0

Diéták

A legjobb zsírégető ételek

Számtalan olyan étel létezik, amelynek rendszeres fogyasztásától ugrásszerűen apadhatnak a kilogrammok. A zsírégető élelmiszerek nemcsak egészségesek, hanem finomak is. ...

0

Diéták

7 étel, amiből minél többet eszel, annál könnyebben lefogysz!

Egyél kevesebbet, és gyorsabban lefogysz - így hangzik a sokak által hangoztatott alaptézis, ami azért nem teljesen fedi valóságot, hiszen nem mindegy, hogy mi az, amiből kevesebbet eszünk. Például magas rosttartalmú ételekből nem, hogy kevesebbet, hanem épp, hogy sokkal többet kellene egy diéta során enni. Például ebből a hétből, ugyanis eltelítenek, energetizálnak, így csak jóval később leszel éhes és fáradt, mint ha üres kalóriákat vagy szénhidrátot ennél. Eláruljuk, hogyan tudod ezt a legegyszerűbben megvalósítani! ...

1

Felcsiki Tünde

Érzékenység és allergia

Ne vegyél boltit! Készíts mandulaitalt egyszerűen, házilag

Nem kell feltétlenül boltba menned, ha valamilyen növényi itallal szeretnéd ízesíteni a kávét, vagy a reggeli zabkását abba áztatnád be. Felcsiki Tünde, a Mindmegette mentes szakértője elmondja, hogyan készíts otthon mandulaitalt. ...

0

Alapételek

3 szilveszteri mandulás ropogtatnivaló házilag

Az utolsó pillanatban jut eszedbe, hogy szilveszter éjszakájára jól jönne valami ropogtatnivaló. Meg vagy mentve, ha van otthon egy-két marék mandulád, amiből gyorsan és egyszerűen készíthetsz csemegét mindenki kedvére. Ha nincs elég mandulád, egészítsd ki hántolatlan törökmogyoróval vagy pekándióval! ...

0

Tarnóczi Petra

Egészséges

5+1 étel, ami azonnal enyhíti a megfázás tüneteit!

Az emberek már az ősidőktől kezdve szenvednek a megfázás tüneteitől. Az ókori egyiptomiak az anyatejre, a viktoriánus korban az emberek a baconből készített nyakmelegítőre esküdtek. Több száz éve várjuk tehát a megoldást szipogás közben, arra gondolva, biztosan van valami természetes anyag, ami segíthet rajtunk. Van! Ezeket próbáld ki, ha ledöntött a betegség a lábadról. ...

0

Egészséges

4 olajos mag, amitől egészséges és szép leszel

Nagy energia- és zsírtartalmuk miatt sokan kerülik a csonthéjasokat és az olajos magvakat, pedig nélkülözhetetlen tápanyagokkal látják el a szervezetet. ...

0

Egészséghírek

5 csúcskaja, amivel erősítheted az immunrendszered!

Folyton folyik az orrod? Fáradt vagy és ingerlékeny? Meglehet, hogy kimerült a szervezeted vitaminháztartása. Ha az immunrendszerünk erős és egészséges, elkerülnek minket a betegségek. Ehhez mutatunk vitalizáló ételeket! ...

0

Egészséges

Esténként forgolódsz az ágyban? Íme 8 étel, amitől garantáltan elalszol!

Ha nehezen alszol el esténként, de nem szívesen nyúlnál gyógyszerekhez - próbáld meg ezeket a ételeket fogyasztani altató gyanánt! A hatás garantáltan nem marad el. ...

0

Karácsony

Nassolás ellen fahéjat - megoldások égető karácsonyi problémákra

Bevásárlási láz, maratoni ünnepi előkészületek: a karácsonyt megelőző időszak valódi kihívás a szervezet számára. Tippjeink segítségével azonban könnyedén megbirkózhatsz a feladattal! ...

0