Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: ketogén diéta

Cikkek

Diéták

Ketogén diéta – kinek ajánlott és kinek tilos?

Bár egyre nagyobb népszerűségnek örvend a ketogén diéta, nem árt, ha egy kicsit utánanézünk az eredetének, és annak, hogy mégis miért fejlesztették ki ezt a manapság fogyókúrás célokra használt étrendet. Fülöp Lili dietetikus szakvéleménye a rendkívül alacsony szénhidráttartalmú étrendről. ...

0

Diéták

Próbáld ki a fehérjediétát - egy hetes mintaétrenddel!

Szereted a húsokat, könnyedén lemondasz a gyorsan felszívódó szénhidrátokról és fogyni szeretnél? Akkor ezt a diétát Neked találták ki! Íme néhány jótanács, és egy mintaétrend Fülöp Lili dietetikus jóváhagyásával! ...

0

Diéták

33 évesen egy 70 éves testben élt az amerikai nő - így változtatott rajta!

Az elhízás legtöbbször nem az önfegyelem, hanem sokkal inkább az önbizalom és az önbecsülés hiányából fakad. Hogy ez mennyire így van, azt Jana Parks amerikai HR-specialista története is jól mutatja, aki gyerekkorától komoly önérétkelési zavarokkal küzdött, amit evéssel kompenzált. A végeredmény: 30 éves korára 145 kilós volt, és számos betegségtől szenvedett. Innen kellett felállnia. Megcsinálta. ...

0

Diéták

Ezeket az ételeket eheted és ezeket tilos, ha keto diétázol!

Zsírból ehetsz, amennyi csak belédfér, szénhidrátból viszont csak éppen, hogy a szükséges minimumot - nagyjából így néz ki a keto- vagy ketogén diéta, ami manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzata. S, hogy konkrétan milyen ételeket fed le a "zsír" és a"szénhidrát" fogalompár? Máris mutatjuk. Ha ketózol. bevásárlólistának is megteszi! ...

0

Diéták

Semmi szénhidrát és sok zsír – Hogy működik a ketogén diéta?

Egyél zsírban gazdag ételeket és fogyni fogsz! Röviden így jellemezhetnénk a népszerű ketogén diéta lényegét. De miről szól ez a diéta? Milyen egy mintaétrend, és milyen sztárok vannak oda a ketogén módszerért? ...

0

Érdekességek

Ezzel az egyszerű diétával tartja bomba formáját az 51 éves Halle Berry

Bomba test, tökéletes bőr - két gyerek után, 51 évesen. Nincs nő, aki ne irigyelné Halle Berryt mindezért, és ne akarná tudni, hogy mégis, hogyan csinálja. A színésznő egy talk show-ban beszélt arról, hogy milyen diétát tart évek óta azért, hogy jól érezze magát a bőrében. ...

0