Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Mindenhol azt halljuk, hogy a gyorséttermi ételek egészségtelenek és nem lenne szabad ilyeneket ennünk. De mit csináljunk, ha finomak? És innen már csak egy lépés, hogy meggyőzzük magunkat arról, hogy semmi baj nincs velük, hiszen zöldség is van bennük, a hús sem ördögtől való... Legfeljebb a cukros üdítők helyett majd vizet kérünk. Vagy mégsem ilyen egyszerű a helyzet?
Hogyan döntsük el vásárlás közben, hogy melyik élelmiszer egészségesebb? Kell-e félnünk az E-számoktól? Íme, néhány praktikus tanács!
Nézzük meg, hogy valójában mi tekinthető élelmiszer-adalékanyagnak, milyen összetevőket takarnak az E- számok, és mi magyarázza felhasználásukat!