Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: immundrendszer

Cikkek

Egészséges

6 dolog, amit nem tudtál a birsalmáról

A világon nagyjából kétszáz birsfajtát különböztethetünk meg. A birsalma az a gyümölcs, amely sütve, főzve, kompótnak, és frissen is igazán kedvelt. Hazánkban még nem annyira elterjedt a fogyasztása, pedig bátran kijelenthetjük, hogy a birs egy igazi egészségbomba. ...

0

Egészséges

9 tipp a vírusok ellen: így ne robbanj le télen!

A téli hónapokban ritkán ússza meg bárki is valamilyen légúti betegség vagy influenza nélkül. Az immunrendszertől is függ, hogy ki mennyire ellenálló a kórokozókkal szemben, és milyen gyorsan tudja legyőzni a betegséget. ...

0

Bébipapi

A szülőkön is múlik, hogy megbetegszik-e a gyerek!

A bölcsőde- és óvodakezdés időszaka kifejezetten igénybe veszi a gyerekek immunrendszerét: szeptember első heteiben jellemzően megduplázódik a beteg kisgyermekek száma az orvosi rendelőkben. Pedig megfelelő vitamin- és tápanyagbevitellel sokat tehetünk az ún. közösségi betegségek megelőzéséért, sőt, a kisgyermekkori táplálkozás minősége a felnőttkori egészségre is hatással van. Mégis a magyar szülők többsége egyéves kor felett már kevésbé ügyel a vitaminpótlásra, és tízből hét baba bölcsődés korára túl kevés D-vitamint és vasat kap. ...

0

Egészséges

Zöld vagy piros alma? Fehér vagy barna rizs? Megmondjuk, melyik egészségesebb!

Fehér vagy barna rizs? Piros vagy zöld alma? Nem csak látványbeli különbségről van szó, annál sokkal többről! Eláruljuk, mi, hogy segítsünk a döntésben. ...

0

Egészséges

Vitaminpótlás! Ezt edd, hogy elkerüljön az influenza!

A hideg évszakban egy kis pluszerősítésre van szüksége a szervezetünknek, amit a megfelelő táplálkozás révén meg is adhatsz számára. Kövesd dietetikusunk – egészségügyi szakértőnk, Somogyi-Kovács Anita tanácsait! ...

0

Egészséges

7 őszi tipp: így töltsd fel magad vitaminokkal!

A hideg évszakban plusz erősítésre van szüksége a szervezetünknek, amit a megfelelő táplálkozás révén meg is adhatsz számára. Kövesd dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita tanácsait és védd magad! ...

0