gyakorlat

Találatok

Cikk

Így fogyhatsz könnyedén az arcodról – íme 5 egyszerű gyakorlat!

MME

Ha úgy érzed, az arcod mostanában kicsit teltebb, és ez zavar, pár egyszerű gyakorlattal tehetsz ellene.

Cikk

4 gyakorlat a szabadban, ami a teljes testedet átmozgatja

MME

Semmi sem tölt fel jobban energiával, mint a friss levegőn végzett testmozgás. Szakértőnk, Zelenij Linda személyi edző és indoor cycling oktató segítségével összeállított, a teljes testet átmozgató gyakorlatokat kezdőként és haladóként is könnyen elvégezheted, akár 15 perc alatt. Persze senki sem ítél majd el, ha esetleg több kört is végigcsinálsz belőlük...