Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: folyadékfogyasztás

Cikkek

Egészséges

7 immunerősítő tipp, hogy elkerüljön az influenza!

Az influenzaszezon küszbén - vagy közepén - nem árt tudni, hogy mit érdemes enni és inni ahhoz, hogy kellőképpen felvértezzük magunkat a otromba vírusok ellen. ...

0

Érdekességek

Így hűtsd magad belülről!

Nem tudsz strandra menekülni a tikkasztó kánikula elől? Bizonyos italokkal és ételekkel otthon vagy a munkahelyeden is enyhítheted a hőségérzetet. ...

0

Egészséges

Ez történik a testeddel, ha 30 napig nem iszol mást, csak vizet

Beismerjük vagy sem, az emberek többsége szívesebb iszik teát, szörpöt vagy ízesített üdítőket, mint vizet, pedig a szervezetünknek hatalmas szüksége van rá. ...

1

Egészséges

Győzd le a fáradtságot! - 4 tipp, hogy több energiád legyen napközben

Gyakran előfordul, hogy még el sem kezdődött a nap, de máris elcsigázottnak érzed magad? Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segítenek, hogy frissebbnek érezd magad. ...

0

Egészséges

Itt a hőség! Így tudsz legyűrni napi 2 liter vizet

A folyadékpótlás rendkívül fontos a hőségben. Ha nem iszol a nap folyamán többször, felborul a szervezeted vízháztartásának egyensúlya. ...

0

Diéták

Fogyj vízzel! 2+5 bevált trükk, amivel hidratált és karcsú leszel!

A módszer leegyszerűsítve: étkezés előtt meg kell inni egy nagy pohár vizet. Ez miben segít? Növeli a telítettségérzetet, így elkerülheted, hogy túledd magad. A megfelelő folyadékbevitel tehát elősegíti a fogyókúrád sikerét! ...

0

Egészséges

Ezt idd, hogy bírd a tempót! 6 tuti tipp fesztiválozáshoz és meccsnézéshez

Az alábbi bölcsességeket szem előtt tartva, jó eséllyel megúszhatjuk, hogy egy-két plusz kilóval, és/vagy egy-két csúnya és fájdalmas másnap-élménnyel gazdagabban zárjuk az Eb-, olimpia- és fesztiválszezont! ...

0

Diéták

4+1 ital, ami formába hoz a bikiniszezonra

A megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása mindig nagyon fontos A felkészülés során pedig nem csak egészségünkért, de az ideális alakunkért is sokat tehetünk, ha sűrűn fogyasztjuk a sorozatunk mostani részében bemutatott italokat. ...

0