Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: folyadékbevitel

Cikkek

Egészséges

Állandóan éhes vagy? 5 ok, ami a háttérben lehet

Neked is vannak olyan napjaid, amikor úgy érzed, meg tudnál enni egy bivallyal töltött bölényt is, és bármennyit eszel, egyszerűen képtelen vagy jól lakni? Nos, a tudománynak erre is vannak válaszai - most 5 leggyakoribb okot mutatjuk meg, ami a folyamatos farkaséhség mögött állhat. ...

0

Diéták

Nincs torna, nincs diéta: 7 bevált tipp a szenvedésmentes fogyáshoz!

Diétázni nem könnyű: sok megszorítással és komoly odafigyeléssel jár egy-egy módszer követése, arról nem is beszélve, hogy milyen nehéz hosszú távon megtartani az egyszer nagy nehezen elért ideális testsúlyt. Az alábbi 7, tudományosan bizonyított tippel, különösebb erőfeszítés nélkül, egyenletesen fogyhatsz, és a későbbi súlygyarapodást is megelőzheted. ...

0

Érdekességek

Így hűtsd magad belülről!

Nem tudsz strandra menekülni a tikkasztó kánikula elől? Bizonyos italokkal és ételekkel otthon vagy a munkahelyeden is enyhítheted a hőségérzetet. ...

0

Egészséges

Ez történik a testeddel, ha minden nap iszol teát!

Gondolj úgy a teára, mint a víz után következő legfontosabb folyadékra! Szomjoltó hatása mellett antioxidánsokban gazdag, így a szervezeted számtalanszor megköszöni majd, ha ezt választod a cukros üdítőitalok helyett. ...

0

Egészséges

Ez történik a testeddel, ha 30 napig nem iszol mást, csak vizet

Beismerjük vagy sem, az emberek többsége szívesebb iszik teát, szörpöt vagy ízesített üdítőket, mint vizet, pedig a szervezetünknek hatalmas szüksége van rá. ...

1

Egészséges

Győzd le a fáradtságot! - 4 tipp, hogy több energiád legyen napközben

Gyakran előfordul, hogy még el sem kezdődött a nap, de máris elcsigázottnak érzed magad? Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segítenek, hogy frissebbnek érezd magad. ...

0

Diéták

Eleged van a vízből? Íme 5 finom és diétás szomjoltó!

Bár a jéghideg limonádé és a jeges tea igazán jól esik a kora nyári melegben és a szomjadat is csillapítja, ám a fogyókúrádnak egyáltalán nem kedvez. Íme 5 ízletes innivaló, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz. ...

0

Egészséges

Mennyi vizet kell innunk ősszel és télen? A dietetikus válaszol!

Bár tudjuk, hogy a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása létfontosságú, még a legnagyobb nyári melegben is nehezünkre esik annyit inni, amennyire valójában a szervezetünknek szüksége van. És vajon ősszel és télen, amikor a kitikkadás veszélye kevésbé fenyeget, mennyi vizet kell meginnunk? Somogyi-Kovács Anita dietetikusunk válaszol! ...

0

Diéták

Fogyj vízzel! 2+5 bevált trükk, amivel hidratált és karcsú leszel!

A módszer leegyszerűsítve: étkezés előtt meg kell inni egy nagy pohár vizet. Ez miben segít? Növeli a telítettségérzetet, így elkerülheted, hogy túledd magad. A megfelelő folyadékbevitel tehát elősegíti a fogyókúrád sikerét! ...

0