Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: fogyókúrás tippek

Cikkek

Egészséges

Nem minden leves diétás és egészséges - segítünk választani!

Tévedés lenne azt hinni, hogy az összes zöldségalapú leves diétás és egészséges fogás. Íme egy rövid útmutató ahhoz, melyik fogások alkalmas inkább előételnek, és melyik főételnek. ...

0

Diéták

Azt hiszed diétás, de közben hízlal - 5 saláta, ami valódi kalóriabomba!

A saláta szó hallatán mindenki valami kalóriaszegény ételre gondol. Bemutatjuk azokat, amelyeket hiába hívnak salátának, hizlalóbbak, mint egy szaftos hamburger! ...

0

Diéták

Így nassolj, ha diétázol! 5 hasznos tipp fogyókúrázóknak

Sokak szerint a diétában az a legrosszabb, hogy a napi öt étkezésen kívül még a legapróbb kilengés nem megengedhető, azaz semmi nass. Az a jó hírünk van, hogy ez nem pontosan fedi a valóságot - csak éppen nem mindegy, hogy mit, mennyit, mikor és hogyan falatozol! ...

0

Diéták

5 kérdés+5 válasz dietetikusunktól a tartós fogyásról!

Hogyan fogyj le a hasadról? Mennyit energiára van szüksége a szervezetednek? Mit tegyél, ha stressz hatására falási rohamok törnek rád? Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol! ...

0

Diéták

5 apró de hatékony fogyitrükk a karcsúságért

Ha eddig sikertelenül igyekeztél megszabadulni a pluszkilóktól, próbáld ki az alábbi praktikáinkat, amelyek segíthetnek elérni az álomalakot! ...

0

Diéták

Segítünk lefogyni: 1 nap - 1 diéta trükk - heti ütemtervvel!

Szeretnél lefogyni, de úgy érzed, hiányzik belőled a kezdeti elszántság? Adunk néhány tanácsot, amelyek átlendíthetnek a kételyeken és nehézségeken! ...

0

Diéták

A 15 legjobb kalóriasporoló trükk

A könnyű, alakkímélő fogások elkészítése egyszerűbb, mint gondolnád. Íme néhány jó tanács! ...

0

Juhász Orsolya

Diéták

10 pofonegyszerű trükk, hogy gyorsabban karcsúsodj!

Ki mondta, hogy csak súlyos szenvedések árán szabadulhatunk meg a plusz kilóktól? Néhány apró változtatás a hétköznapokban, és nem csak könnyebbek, de egészségesebbek is leszünk! Természetesen van pár tippünk hozzá. ...

0

Diéták

9 bevált tipp a sikeres diétáért!

A diétát nehéz betartani, főleg nyáron, amikor kísértenek a fagyik, a jégkásák, a jégkrémek. De mutatunk 7 bevált trükköt ahhoz, hogy nyáron is csúcsformában maradhass! ...

0

Diéták

3 természetes anyag ami meggyorsítja a fogyást

Gondoltad volna, hogy a máj, a húsok vagy a földimogyoró fogyasztása is támogathatja a fogyókúrádat? Az ezekben lévő vegyületek ugyanis jótékony hatással lehetnek a testünk zsírégetési mechanizmusára - persze a mértéket itt is szem előtt kell tartani! ...

0

Diéták

Laktató levesek és saláták - melyik diétás, melyik nem?

Tévedés lenne azt hinni, hogy az összes vegyes saláta vagy zöldségalapú leves diétás és egészséges fogás. Íme egy rövid útmutató ahhoz, melyik fogások alkalmas inkább előételnek, és melyik főételnek, melyik fogyókúrás, melyik nem. ...

0

Diéták

Hogyan fogyjon le, aki a házias ízeket, a magyaros konyhát szereti? A dietetikus válaszol!

Mi van akkor, ha életünk párja - vagy akár mi magunk - szeretne megszabadulni némi súlyfeleslegtől, ám a nehéz, magyaros ételeken, a zsírokban bővelkedő fogásokon kívül mást nem igen szeret? Somogyi-Kovács Anita, dietetikus házigazdánk válaszol. ...

0

Kulcsár Tímea Ágnes

Diéták

Klasszikus diéta bakik, amiket minden fogyókúrázó elkövet - 2. Rész

Első körben megnéztük, mi az a tíz diétabaki, amit szinte biztos, hogy elkövetsz. Nem fogytunk még ki a lehetőségekből, újabb 10 hibát mutatunk, amire talán még nem is gondoltál! ...

2

Érdekességek

Fényes a konyhád? Elől hagyod a gyümölcsöt? 3 tény, amitől hizlal a konyhád!

Diétázol, de hiába? Meglehet, hogy túl vagy minden praktikán, mégsem tudod leadni azt a pár kilót? Arra biztosan nem gondoltál még, hogy esetleg a konyhád hizlaló. A berendezés, az elől hagyott élelmiszerek is befolyásolják az étvágyadat! ...

0

Diéták

Hatásos-e a fehérjediéta? Jók-e a fogyitabletták? 3 hasznos válasz dietetikusunktól

Hatásos-e a fehérjediéta? Szedheted-e a fogyasztótablettát és a fogamzásgátló tablettát egyszerre? Hogyan fogyj 7 kilót könnyedén? Dietetikusunk, Somolyi-Kovács Anita válaszol! ...

0