fogyókúrás

Szeretnél egy hétvége alatt másfél kilóval könnyebb lenni? Három részes sorozatunkban könnyen betartható villámdiétákat mutatunk be, amelyek egy bizonyos élelmiszerre épülnek, és minimális lemondással járnak.

Hogyan fogyj le a hasadról? Mennyit energiára van szüksége a szervezetednek? Mit tegyél, ha stressz hatására falási rohamok törnek rád? Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol!

A reggeli az egyik legfontosabb étkezés, fontos, hogy ne hagyjuk ki. De mi van akkor, ha turmixot szeretnénk fogyasztani, amiről úgy hírlik, igazi kalóriabomba? Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol.

Sokszor hallani, hogy a fogyás fejben dől el. És valóban: az eredményes súlyvesztés sikerének titka az ember gondolataiban, a lélekben is keresendő, jöjjön hát 7 misztikus tipp az életmódváltáshoz!

Mit csinálj az étteremben, ha nem akarsz hízni, de azt sem szeretnéd, ha a többiek észrevennék, és megjegyzéseket tennének, hogy ugyan már, nem most kell fogyókúrázni. Fogadd meg tippjeinket és sima ügy!

Hatásos-e a fehérjediéta? Szedheted-e a fogyasztótablettát és a fogamzásgátló tablettát egyszerre? Hogyan fogyj 7 kilót könnyedén? Dietetikusunk, Somolyi-Kovács Anita válaszol!

Nagymamámtól hallottam először arról, hogy almaecetet használ a fogyókúrájához. Ha télen felszaladt rá pár kiló, mindig ezt mondta: jöjjön az almaecet, hogy nagyapád újra belém szeressen! Az almaecet jött, nagyapa maradt, mert a nagyi nyolcvanévesen is a legcsinosabb nő a faluban!

Dietetikusunk a leggyakrabban előforduló kérdésekre válaszol: mit tehetsz, ha stresszhelyzetben mindig enned kell? Melyek az ízületkímélő ételek? Hogyan szabadulhatsz meg pár kilótól könnyedén? Íme a válaszok!

A hasadról szeretnél fogyni, de nem megy? Szeretnél leszokni a dohányzásról, de félsz, hogy meghízol? Nem tudod, mi a szakember véleménye a fehérjediétáról? Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol a kérdésekre!