Keress receptre vagy hozzávalóra
Hirdetes
Recept feltöltés

Címke: fogyókúra

Hirdetes

Cikkek

Diéták

6+2 bevált tipp, hogy sikeres legyen a fogyás

Régóta szeretnél megszabadulni a súlyfeleslegtől, de eddig mindig kudarcot vallott az életmódváltásod? Adunk néhány tippet, amivel sikerrel küzdhetsz a kilók ellen. ...

0

Diéták

Fogyj 3 nap alatt - villámdiéta mintaétrenddel

Ha egy kicsit szorít a nadrág derékban, esetleg csak szeretnél egyszerűen és gyorsan megszabadulni némi súlyfeleslegtől, próbáld ki az alábbi, rövid programot! ...

0

Diéták

Hogy érhetek el tartós fogyást? A dietetikus válaszol

Hogy érhetek el tartós fogyást? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. ...

0

Egészséges

5+1 tipp a lapos hasért - se diéta, se torna!

Néhány apró és fájdalommentes változtatás, és sikerülhet az elképzelhetetlen: gömbölydedből lapos hasat varázsolhatsz magadnak! ...

0

Diéták

Tényleg fogyaszt az almaecet? A dietetikus válaszol!

Tényleg segít a fogyásban az almaecet? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. ...

0

Diéták

Könnyű, nyári grilldiéta: így fogyj grillhúsokkal és salátákkal

A nyár a kerti sütés-főzés, az ízletes grillhúsok és a vitamindús vegyes saláták időszaka. Készíts velünk zsírszegény, alakkímélő fogásokat a fogyókúra jegyében! ...

0

Egészséges

7 egészséges étel, ami a fogyásban is segít!

Ki ne szeretne karcsú és egészséges lenni? Az egészségtudatos táplálkozás sok odafigyelés igényel, van azonban néhány étel, amivel egyszerűen képtelenség melléfogni. Aki rendszeresen fogyasztja őket, csak jól járhat! ...

0

Diéták

Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel!

Kevésbé ismert diéta fajta az úgynevezett Grazing diéta, pedig egészséges és tartós súlyvesztést érhetünk el vele. Bemutatjuk, hogyan fogyhatsz vele látványosan és egy heti mintaétrendet is mutatunk! ...

0

Diéták

A 6 legjobb karcsúsító nyári ital

Finomak, egyszerűen elkészíthetők, igazán egészségesek és szuperkönnyűek! Ezek a fűszeres nyári gyümölcsitalok felpörgetik az anyagcserét. ...

0

Diéták

Fogyókúrázók, figyelem! A zsír még a cukornál is veszélyesebb a vonalainkra!

A zsír a korábban gondoltnál nagyobb mértékben járulhat hozzá a túlsúly kialakulásához, állítják kutatók egy friss közleményben. Vajon ez megváltoztat mindent, amit az utóbbi években az elhízásról és a fogyókúráról gondoltunk? ...

0

Diéták

Zónadiéta - csodamódszer, amivel a világsztárok fogynak

Mi a közös Jennifer Anistonban, Sandra Bullockban és Demi Moore-ban? Mindhárman Amerika egyik kedvenc fogyókúrás programjára, a zónadiétára esküsznek! ...

0

Diéták

Így leszel karcsúbb mindössze 4 nap alatt!

Már néhány apró változtatással nagy eredményt érhetsz el. Íme az alapszabályok, amelyeket be kell tartanod, ha karcsúsodni szeretnél. ...

0

Diéták

3 szuper tipp, hogy felgyorsítsd az anyagcserédet

Szeretnél a lehető legjobb formába lendülni? Ismerd meg az anyagcsere sebességének szerepét a zsírégetésben! ...

0

Diéták

7 étel, amiből minél többet eszel, annál könnyebben lefogysz!

Egyél kevesebbet, és gyorsabban lefogysz - így hangzik a sokak által hangoztatott alaptézis, ami azért nem teljesen fedi valóságot, hiszen nem mindegy, hogy mi az, amiből kevesebbet eszünk. Például magas rosttartalmú ételekből nem, hogy kevesebbet, hanem épp, hogy sokkal többet kellene egy diéta során enni. Például ebből a hétből, ugyanis eltelítenek, energetizálnak, így csak jóval később leszel éhes és fáradt, mint ha üres kalóriákat vagy szénhidrátot ennél. Eláruljuk, hogyan tudod ezt a legegyszerűbben megvalósítani! ...

1

Diéták

4 mítosz a fogyókúráról, ami valójában nem igaz

A neten rengeteg olyan mítosz terjeng a fogyókúrázásról, aminek köze sincs a valósághoz. A következő néhány tévhitnek például tuti, hogy eddig te is bedőltél! ...

0
Hirdetes
Hirdetes
Hirdetes