Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: fogyókúra

Cikkek

Diéták

Így fogyott le Britney Spears - elárulta, mi a titka!

A 37 éves énekesnő az Instagramján osztotta meg követőivel, milyen keményen dolgozik azért, hogy tökéletes legyen a bikinialakja. Sőt, azt is elárulta, mivel teszi élvezhetőbbé az edzéseket! ...

0

Ajánló

Így nassolj a diétád alatt!

Mostantól nem kell lemondanod klasszikus kedvenceidről, ismerd meg egészségesebb, diétabiztos verziójukat! A Crush Bar fehérjeszelet, a BCAA Zero Amino Energy Drink energiaital, a Protein Wafer nápolyi és a Protein Chips hozzáadott cukor nélkül, sok-sok fehérjével készülnek. Ettől lesznek többek, mint hagyományos társaik! ...

0

Diéták

Itt az új diéta-őrület! A tenyered legyen a mérőeszközöd

Egy igazán egyszerű trükk segítségével megszabadulhatsz néhány pluszkilótól! A titok nyitja: az adagok nagysága és a megfelelően kiválasztott élelmiszerek. ...

0

Diéták

5 helyzet, amikor minden diétázó elcsábul

Az édes vagy sós csábításnak eleve nehéz ellenállni, hát még, ha az ember diétázik! Aki ilyenkor egy barát vagy családtag kedves unszolására engedélyez magának pár falatot a tiltott étel(ek)ből, annak a számára többnyire nincs visszaút… Tippjeinkkel felkészülhetsz a váratlan helyzetekre! ...

0

Diéták

Így fogytak a szupermodellek a 90-es években - sztárdiéták egészen napjainkig

Negyven év alatt sokat változott a nőideál, már ami a testalkatot illeti... Tekintsd át velünk, hogy az 1970-es évektől kezdve mely módszerekre esküdtek a hírességek és az őket követők! ...

0

Diéták

Óvatosan a salátákkal - nem mindegyik diétás! Megvizsgáltuk a kedvenceket

Nemrégiben a hízlaló levesekről rántottuk le a leplet, most pedig a leggyakrabban fogyasztott salátákat vesszük górcső alá. Görög, nizzai, cézár és társaik - melyik lehet fogyókúrás menü része, és melyik nem? ...

0

Diéták

4 fogyókúragyilkos étel - megmondjuk, miért vágysz rájuk!

Nem az akaratgyengeségenek tudható be, ha képtelen vagy ellenállni a csokoládénak, a friss kenyérnek vagy a fűszeres chipsznek: tápanyaghiány is állhat a súlyos kajafüggés hátterében. ...

0

Diéták

Le akarsz fogyni? Íme a tökéletes diétás napirend!

Ha sikerül összehangolnod a táplálkozásodat és szervezeted bioritmusát, elkerülheted a farkasétvágy jelentkezését. Órarenddel segítünk! ...

0

Diéták

Ennyi szénhidrátot, cukrot és zsírt egyél vacsorára, ha fogyni szeretnél!

Sokan, miután súlyfeleslegünk nagyobbik részét leadták, úgy gondolják, célegyenesbe értek. Ám sajnos, az utolsó kilók a tudatos táplálkozás és a sportolás ellenére is makacsul ragaszkodhatnak az emberhez. Jó hír, hogy egy apró étrendi változtatás elég a sikerhez! ...

0

Diéták

Elszörnyedt a saját fotójától a fiatal nő, ezért 40 kilót lefogyott

Jennifer Buckingham még csak 20 éves volt, amikor 2013-ban tragikus hirtelenséggel meghalt az édesapja. A fiatal lány a tragédia után depressziós lett és az evésbe menekült. Közel 100 kilóra hízott, ám amikor meglátott egy fotót magáról, eldöntötte, hogy lefogy. ...

0

Diéták

160 grammos diéta: gyors fogyás éhezés nélkül!

Ezt a diétát elsősorban cukorbetegek számára fejlesztették ki, mert segíti a vércukorszint egyenletes megtartását, amellyel elkerülhetők a rosszullétek, a falási rohamok, valamint az erős éhségérzet – ez utóbbi két hatása miatt diétázók is elkezdhetik. ...

0

Diéták

Így nyerte vissza bomba alakját a szülés után Eva Longoria

A gyönyörű színésznő már néhány hónappal a szülés után is bombaformában volt, azóta pedig még keményebben edzett, hogy az összes pluszkiló leolvadjon róla. Most elárulta, mi a titka! ...

0

Diéták

Így építheted be a csokit a diétádba!

A csokoládé kétségkívül az egyik legnépszerűbb édesség. Dietetikusunk, Klima Anita segít abban, hogy a fogyókúrázók is élvezhessék ezt a finomságot! ...

0

Stern Ágnes

Diéták

Ne add fel! 10 motiváló idézet a kilók elleni harchoz

Te is éppen a diétázol vagy fogyókúrázol, hogy a legjobb formádat hozhasd a nyárra? Akkor egészen biztosan jól fog jönni ez a tíz motiváló idézet. ...

0

Diéták

Képtelen vagy lefogyni? Lehet, hogy nem jó diétával próbálkozol!

A személyiséged, az étkezési szokásaid és az anyagcseréd egyaránt meghatározza, hogy esetedben melyik fogyókúrás módszer lehet a befutó! ...

0