Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: fogyás

Cikkek

Diéták

5 hűsítő étel, ami még fogyaszt is!

Nyáron az a legegyszerűbb, ha sok friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz, amelyek nem csak kalóriaszegények, hanem tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rengeteg rosttal. ...

0

Diéták

6+1 ellenállhatatlan nassolnivaló 300 kalória alatt

Nassolj és élvezd az ízeket, úgy, hogy közben még az szervezetednek is jót teszel! Az alkalmi finomságok, a rémhírek ellenére, nem is annyira szörnyűségesek: egy kis falatozás még jót is tesz az egészségednek. ...

0

Diéták

Így fogytak a szupermodellek a 90-es években - sztárdiéták egészen napjainkig

Negyven év alatt sokat változott a nőideál, már ami a testalkatot illeti... Tekintsd át velünk, hogy az 1970-es évektől kezdve mely módszerekre esküdtek a hírességek és az őket követők! ...

0

Juhász Orsolya

Egészséges

10 dolog, ami a testeddel történik, ha tojást eszel

Azon túl, hogy könnyedén növeled a napi fehérje adagod, az egészségedre is jó hatással van: tele van aminosavakkal, antioxidánsokkal és vassal. Íme 10 hihetetlen hatás, amit a tojás gyakorol az emberi testre! ...

0

Diéták

5 jel, hogy nem eszel eleget a diéta alatt

Fogyni szeretnél, diétázol, edzőterembe jársz, a kilók mégsem mennek le rólad. Egyre fáradtabbnak érzed magad, a közérzeted is rossz. Ha ezeket a tüneteket észleled magadon, bármilyen furcsán is hangzik, lehet, hogy nem eszel eleget. ...

0

Diéták

4+1 apró trükk, hogy kevesebbet egyél

Az, hogyan fogyasztod el az ebéded vagy a vacsorád, legalább ugyanolyan fontos, mit az, hogy mi kerül a tányérodra. Ha ugyanis csak az étkezésre összpontosítasz és nem hagyod, hogy a filmezés vagy a netezés kizökkentsen, könnyebben lefogyhatsz. Elég jól hangzik, nem? ...

0

Diéták

Fitnesz otthon - ki sem kell mozdulnod a fogyáshoz!

Mindennap sokat dolgozol, és nincs időd edzésre járni? Megmutatjuk, hogyan érheted el néhány egyszerű gyakorlattal a kívánt alakot! ...

0

Diéták

Így nyerte vissza bomba alakját a szülés után Eva Longoria

A gyönyörű színésznő már néhány hónappal a szülés után is bombaformában volt, azóta pedig még keményebben edzett, hogy az összes pluszkiló leolvadjon róla. Most elárulta, mi a titka! ...

0

Diéták

Ezért néz ki 10 évvel fiatalabbnak az X-Faktor 59 éves mentora

Az 59 éves Simon Cowell, az X-Faktor és a Got Talent tehetségkutatók kitalálója 10-15 évet simán letagadhatna! De vajon mitől néz ki ilyen jól? Most elárulta a titkát! ...

0

Diéták

Így fogyott le Beyoncé az ikrei születése után

Az ikrek születése után Beyoncé úgy érezte, teljes életmódváltásra van szüksége ahhoz, hogy visszanyerhesse a terhessége előtti súlyát. Nagyon szigorú diétát követett és rendszeresen sportolt, a kemény munka pedig hamar meghozta a gyümölcsét: a szülés után néhány hónappal már nyoma sem volt a plusz kilóknak. Most elárulta, mi a titka! ...

0

Diéták

Citromos víz, zsírmentes étrend, cukorelvonás: 3 diétacsapda, amit érdemes kikerülni!

Nap mint nap találkozunk hasznosnak tűnő egészségtrükkökkel, amelyek tartós fogyást, jobb közérzetet, erősebb immunrendszert ígérnek. Megmutatjuk, hogy mi a valóság, ami mögöttük áll... ...

0

Diéták

11 diétás recept a nagy húsvéti lakoma után

Te is túletted magad húsvétkor? Ha sok volt a kalács, a sonka és a sütemény, itt az ideje, hogy egy kicsit odafigyelj a táplálkozásodra. Íme néhány könnyű, kímélő, diétás fogás, amitől jobban érzed majd magad. ...

0

Diéták

Diéta, amitől megváltozol (90 napos)

A nagysikerű 90 napos diéta népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek! ...

8495

Diéták

5 tévhit a diétázásról, ami valójában hizlal

A „tökéletes diétáról” olyan mítoszok is keringenek, amik valójában egyáltalán nem segítik elő a plusz kilók leolvadását - sőt, akár hízhatsz is, ha betartod őket! A következő tévhiteknek soha ne dőlj be! ...

0

Diéták

A puffadt, a lusta és az anyukapocak - varázsolj belőlük lapos hasat!

Ha karcsúbb alakra és jobb egészségre vágysz, felejtsd el a villámdiétákat. Az alábbi tanácsokat betartva tartós eredményt érhetsz el! ...

2