Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: fogyás

Cikkek

Egészséges

12 hasznos tipp, hogy idén bombaformába kerülj

Te is megfogadtad szilveszterkor, hogy 2020-ban változtatsz az életstílusodon? Zelenij Linda személyi edző és indoor cycling oktató tippjeivel végre elindulhatsz az álomalakhoz vezető úton. Hidd el, így egyszerűbb lesz, mint gondolnád. ...

0

Érdekességek

Krausz Gábor keményen kiosztotta Schobert Norbit

Hatalmas port kavart a napokban Schobert Norbi élő videójában tett kijelentése, miszerint a legtöbb esetben a nők tehetnek arról, ha a házasságuk tönkremegy. A fitneszguru ugyanis úgy gondolja, hogy a feleségek szülés után azzal rontanak el mindent, hogy nem fogynak le. Tóth Gabi énekesnő férje, Krausz Gábor mesterszakács most Instagram-oldalán reagált dühösen a kijelentésre. ...

0

Diéták

5 apró trükk, hogy beinduljon a diéta

Az új évbe lépve megszületett ugyan az elhatározás, de ha arra gondolsz, hogy mostantól önsanyargató napok jönnek, elmegy a kedved az egész, szépen felépített súlycsökkentő programtól? Az alábbi tanácsokkal segítünk ráhangolódni a fogyókúrára. ...

0

Diéták

Rá sem ismerni! Friss fotók Adele drasztikus fogyásáról

Nem lehet nem észrevenni, hogy Adele az utóbbi években egyre karcsúbb és karcsúbb lett. Az elmúlt napokban azonban olyan lesifotók készültek róla nyaralás közben, amiken alig lehet ráismerni. Elképesztő, mennyire lefogyott! ...

0

Diéták

10 szuperélelmiszer, ami segít a fogyásban

Ha a superfood szót halljuk, hajlamosak vagyunk csupa különleges és drága dolgokra gondolni, mint például az Acai-bogyó vagy a kék-zöld alga. Ezek bár tényleg nagyon egészségesek, viszonylag kevés helyen kaphatóak, az áruk borsos, és nem is igazán tudjuk őket kretívan felhasználni a konyhában. Sokkal egyszerűbb dolgok is eszünkbe juthatnának, ha szuperélelmiszerektől van szó… – na de mégis mik? Máris kiderül! ...

0

Érdekességek

5 tuti tipp, hogy ne fogyókúrával indítsd az új évet

A karácsony, de leginkább a két ünnep közötti időszak az, amikor ínycsiklandozó fogások kísértenek minket lépten-nyomon. Így nem csoda, hogy könnyen felszaladhatnak azok a nem kívánt plusz kilók, aztán szilveszterkor pedig jön az egyik visszatérő újévi fogadalom; januártól diétázok. ...

0

Érdekességek

100 kilót dobott le az anyuka, ám külseje miatt még most is szorong

Elképesztő eredményt ért el az az ilinois-i anyuka, aki másfél év leforgása alatt nem kevesebb, mint 100 kilótól szabadult meg. A korábban 200 kilós Wendy Miller akkor döntötte el, hogy megszabadul a durva feleslegtől, amikor orvosai figyelmeztették; ez már nem csupán a külsejéről szól, hanem az egészségéről. ...

0

Diéták

Fogyi történetek: egymást motiválva dobta le a kilókat Lilla és Tamás

Lillát és Tamást barátaik fogyása motiválta arra, hogy ők is belevágjanak a Toman Diet fehérjediétába. Lilla 8 kilót, Tamás pedig 26 kilót dobott le, amitől nem csak a ruhatáruk változott meg teljesen, de az életmódjuk is. És hogy együtt könnyebb-e fogyni, mint egyedül? Ezt is elárulták! ...

0

Érdekességek

7 kitűnő étel, amit lefekvés előtt is bátran ehetsz

Egy jó diéta azon túl, hogy száműzöd a hűtődből azokat az ételeket, melyek nem férnek bele az étrendedbe, további extra erőfeszítést és elkötelezettséget igényel. Főleg az esti időszak a nehéz, hiszen egy rosszul összeállított vacsora után az ember éjszaka arra ébredhet, hogy éhes. Ezért mutatunk hét kiváló ételt, amelyeket lefekvés előtt bűntudat nélkül fogyaszthatsz. ...

0

Diéták

73 kilót fogyott a kétgyermekes anyuka, aki már csak bottal tudott járni

Már csak bottal tudott járni, nem figyelt az étkezésre, és egy súlyos betegség tüneteivel sem foglalkozott a fiatal nő, aki az életét köszönheti a fogyásnak. ...

0

Diéták

Fogyi történetek: Erika 40-es ruhaméretről 36-osra váltott

Erika közel az ötvenhez döntött úgy, hogy kipróbálja a Toman Diet fehérjediétát. Januárban vágott bele a fogyókúrába, májusban pedig már több mint 13 kiló mínusznál tartott. Bár a diétát akkor abbahagyta, életmódváltásának köszönhetően további 2 kilótól szabadult meg, így összesen 15 kilót dobott le magáról. ...

0

Stern Ágnes

Érdekességek

Így szabályozd az éhségérzetet

Az a fránya sóvárgás az ételek iránt, könnyen felesleges evéshez és plusz kilókhoz vezethet. Mutatunk néhány trükköt, amivel leküzdhető. ...

0

Diéták

Fogyi történetek: Magdi 30 kilót dobott le pár hónap alatt

A műkörmösként dolgozó Magdinak elege lett abból, hogy az ülőmunka miatt folyamatosan rakódtak rá a plusz kilók, ezért úgy döntött, belevág a Toman Diet fehérjediétába. 2018 februárjában részt is vett az első konzultációján, másnap pedig bele is fogott az életmódváltásba. Az eredmény már pár hét után nagyon szembetűnő volt, alig ismertek rá a munkahelyén. Mára az XXL-es ruháit M-es méretre cserélte, és eddig összesen 30 kilótól szabadult meg. ...

0

Diéták

Így tartja Adele bámulatos alakját elképesztő fogyása után

Adele egy nem túl bonyolult, ám annál tudatosabb diétával 23 kilótól szabadult meg az elmúlt évek során. Az énekesnő legfőbb inspirációja egészségének megtartása volt, ugyanis komoly hangszálproblémái voltak még 2011-ben. Ekkor lemondott a dohányzásról, az alkoholról, és a túlzottan fűszeres, citrusos ételektől is. Most, ennyi év elteltével is kiváló formában van, aminek titkát meg is osztotta rajongóival. ...

0

Diéták

Itt a nagy őszi diéta 7 napos mintaétrenddel

Felszedtél némi felesleget és nem tudod, hogyan szabadulj meg tőle? Ősszel is finom és egészséges ételekkel hozhatod formába magadat. Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita jótanácsai segítségével megszabadulhatsz a pluszkilóktól!   ...

0