Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: Fanny

Cikkek

Diéták

Fitnesz otthon - ki sem kell mozdulnod a fogyáshoz!

Mindennap sokat dolgozol, és nincs időd edzésre járni? Megmutatjuk, hogyan érheted el néhány egyszerű gyakorlattal a kívánt alakot! ...

0

Diéták

Így építheted be a csokit a diétádba!

A csokoládé kétségkívül az egyik legnépszerűbb édesség. Dietetikusunk, Klima Anita segít abban, hogy a fogyókúrázók is élvezhessék ezt a finomságot! ...

0

Diéták

Diétamustra: melyik a legjobb fogyókúra? Mutatjuk!

Vajon melyik módszer a legjobb? Mit érdemes elkerülni, és mit szabad átvenni a „csodakúrákból”? Néhány népszerű diétát vizsgálunk meg. ...

1

Diéták

Így fogyj le! Próbáld ki a 24 órás smoothie-diétát

Amikor hirtelen ráébredünk, hogy az utóbbi időben szinte csak pizzán, kakaós csigán, automatából vásárolt szendvicsen éltünk, általában jön a fogadkozás: holnaptól indul a kemény diéta! De biztos, hogy ez a legjobb megoldás? ...

0

Diéták

Így számolj le a rossz szokásokkal, és rögtön eltűnnek a felesleges kilók!

Már március végén járunk, de sokunkat még mindig kísért azon újévi fogadalmunk, hogy idén megszabadulunk a káros szokásainktól. Eljött a megújulás évszaka, nem árt tehát a tettek mezejére lépni! ...

0

Diéták

Küzdd le a sresszt, küzdd le a kilókat - így lehetsz kívül-belül a topon!

Hiába követed szigorúan a legjobb diétát, ha a stresszes életforma miatt a nem kívánt kilók inkább felszaladnak, nem pedig le... Segítségünkkel most változtathatsz ezen! ...

0

Diéták

7 zsírégető reggeli a lapos hasért

A heti étrended hosszú távon képes csökkenteni szervezeted testzsírszázalékát. Egyes élelmiszerek pedig kifejezetten a hasi zsírpárnákat veszik célba! A megfelelő reggelikkel eredményesen mondhatsz búcsút az úszóguminak! ...

0

Diéták

Top 10 karcsúsító tipp, amit minden diétázónak ismernie kell

Éhezés nélkül, finom falatokkal, egészségesen: ezek a hétköznapokban is bevethető, apró praktikák segítenek megszabadulni a pluszkilóktól! ...

0

Érdekességek

Egészséghoroszkóp: ez a testrészed betegszik meg leggyakrabban a csillagjegyed szerint

Minden csillagjegy megfelel egy-egy testrésznek, így a bolygók állása nemcsak a személyiségünket határozza meg, hanem a közérzetünket is! ...

0

Diéták

Bombaformában levesdiétával - Táplálóan könnyű fogások

3 nap alatt akár 2 kg-t is fogyhatsz ezzel az egyszerű programmal, melynek lényege, hogy vitaminokban és tápanyagokban gazdag leveseket fogyasztasz. ...

0

Diéták

Diétázol? Egyél zabot és fogyj! Íme 3+1 tuti recept!

Nemcsak egészséges, hanem rendkívül sokoldalúan is felhasználható alapanyag. A zabkása segíthet megelőzni a magas koleszterinszintet, hosszan tartó teltségérzetet biztosít, és magas vízoldékony rosttartalmának köszönhetően igen kedvező hatást gyakorol a bél-gyomor traktusra. ...

0

Diéták

Reggelizz és fogyj: diétás tippek és receptek - édesszájúaknak is!

A sikeres fogyás egyik titka a nap első étkezésével kapcsolatos. Attól függően, hogy mit szeretsz reggelizni, elárulunk néhány trükköt, amelyeknek a segítségével könnyebb lesz megszabadulni a pluszkilóktól! ...

0

Diéták

Fogyj szuperlevesekkel - 3 bombajó recept!

Könnyűek, finomak, és tökéletes alapot szolgáltatnak egy néhány napos fogyókúrás programhoz. Ami biztos: nem kell éhezned! ...

0

Diéták

Ezt edd vacsorára, ha diétázol! 4 könnyű recept + 3 tipp

Sokan esnek abba a hibába, hogy egész nap koplalnak, majd este jól belakmároznak valami hizlaló ételből. Íme, néhány tápláló, mégis könnyű finomság vacsorára! ...

0

Egészséges

Győzd le a fáradtságot! - 4 tipp, hogy több energiád legyen napközben

Gyakran előfordul, hogy még el sem kezdődött a nap, de máris elcsigázottnak érzed magad? Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segítenek, hogy frissebbnek érezd magad. ...

0