Keress receptre vagy hozzávalóra

Címke: étrend

Cikkek

Diéták

Diétás fogások 15 perc alatt - teljes menüsor, ha fogyni szeretnél!

Ha tartós fogyásra vágysz, a rendszeres mozgás mellett arra is oda kell figyelned, hogy milyen ételek kerülnek a tányérodra. Válassz az alábbiak közül reggelire, ebédre és vacsorára. Egyik fogás elkészítéséhez sem kell több 15 percnél! ...

0

Diéták

Fogyj úgy, hogy közben igazán jókat eszel: íme a hatékony mediterrán diéta!

Ínycsiklandó tésztaételek, rengeteg friss zöldség és gyümölcs, sőt, még hamburger és némi csokis finomság is szerepelhet az étrendedben. A lényeg a mértékletesség: így egészségesen és tartósan megszabadulhatsz a felesleges kilóktól. ...

0

Diéták

Így fogy Jennifer Aniston és Shakira: íme a sztárok diétatrükkjei

Úgy tűnik, Hollywoodban mindenkinek tökéletes alakja van, de hidd el, a szupersztároknak is megvannak a maguk trükkjei. Íme egy-két tipp Jennifer Anistontól, Jessica Bieltől, Shakirától és Kate Hudsontól. ...

0

Egészséges

Íme a top 11 tipp narancsbőr ellen

A bőrön látható apró dudorok és bemélyedések sokasága, a cellulitis, a nők egyik legnagyobb ellensége. Ha megfogadod tanácsainkat, eltüntetheted vagy legalábbis elhalványíthatod a zavaró narancsbőrt. ...

0

Diéták

7 dolog, amit tenned kell és 5, amit el kell felejtened, ha diétázol!

A sikeres súlyvesztés egyik legfontosabb hozzávalója a tudatosság. Adunk néhány hasznos tippet, amik segíthetnek tartósan megszabadulni a plusz kilóktól. ...

0

Diéták

4 hét alatt mínusz 4 kiló - ezt kell tenned az egyszerű fogyáshoz

Az egészséges fogyáshoz bizony életmódváltásra van szükség, ami egyáltalán nem olyan nagy ördöngősség, mint azt sokan gondolják. Csak le kell fektetni bizonyos szabályok, és fokozatosan haladni a cél felé. 4 heti ütemtervvel segítünk! ...

0

Diéták

Diétahoroszkóp! Fogyókúrás tippek minden csillagjegynek

Csillagjegyed az életmódod, az étkezési szokásaidat is meghatározhatja, éppen ezért érdemes megfogadnod néhány egyszerű tanácsot, melyek segítenek megszabadulni a pluszkilóktól. ...

0

Érdekességek

Peller Anna elárulta kedvenc receptjét: ezt készíti férjének és kislányának

Tejbegríz, vanília puding, kakaó, tejberizs, és túrós palacsinta. Mint ahogy a gyerekek általában, gyakorlatilag nincs olyan, amit Peller Anna kislánya, Annabella ne szeretne közülük. Anna szerint ebben is férjére, Mikire ütött… A tejberizs az abszolút kedvenc, ami akkor a legjobb, ha anya készíti. ...

0

Diéták

A homokóra alkat - így fogyj egyszerűen! Tippek alaktípusok szerint

Alma, körte, oszlop vagy homokóra? Minden alaktípusnak adunk olyan tippeket, amelyek révén megszabadulhatnak a felesleges kilóktól, vagy akár még formásabbá tehetik az alakjukat. Lássuk a negyedik típust, a homokórát. ...

0

Diéták

Ülőmunkát végzel? Műszakozol? Így fogyj egyszerűen a munkahelyeden is!

Szinte lehetetlennek tűnik a dolgos hétköznapokon is tartani a diétát. Tippjeink között viszont te is megtalálod majd a munkabeosztásodhoz illőt! ...

0

Egészséges

Megduplázódott a magyar cukorbetegek száma - erre figyelj nagyon oda!

A diabétesz csaknem félmilliárd embert érint világszerte, a betegek száma pedig egyre növekszik: a becslések szerint 2035-re mintegy 592 millió embert érint majd a betegség, ami azt jelenti, hogy a világ felnőtt népességének több mint 8%-át fogják diabétesszel kezelni. ...

0

Diéták

Az oszlop alkat - így fogyj egyszerűen! Tippek alaktípusok szerint

Alma, körte, oszlop vagy homokóra? Minden alaktípusnak adunk olyan tippeket, amelyek révén megszabadulhatnak a felesleges kilóktól, vagy akár még formásabbá tehetik az alakjukat. Lássuk a harmadik típust, az oszlopot. ...

0

Diéták

A 4 leggyakoribb fogyókúrás kifogás, amivel elrontjuk a diétánkat

Íme néhány gyakori diétás kibúvó, és a leküzdésükhöz szükséges jótanácsok! ...

0

Diéták

A körte alkat - így fogyj egyszerűen! Tippek alaktípusok szerint

Alma, körte, oszlop vagy homokóra? Minden alaktípusnak adunk olyan tippeket, amelyek révén megszabadulhatnak a felesleges kilóktól, vagy akár még formásabbá tehetik az alakjukat. Lássuk a második típust, a körtét. ...

0

Diéták

Újkrumplidiéta: a legjobb fogyókúra, ha te sem tudsz csak salátán élni!

Használd ki a szezonját, és fogyassz újburgonyát! Nemcsak finom és egészséges, hanem a fogyókúrában is segíthet. ...

0