életmódváltás - CIKKEK

Mindenki döbbenten áll a változás előtt, amin Pintér Tibor, vagy ahogy sokan emlegetik, Tenya keresztülmegy. A színész-énekes ugyanis alig pár hónap alatt megszabadult húsz kilótól, és teljesen megváltozott az arca.

Bár Jonah Hill fogyása nem új történet, az a stádium, ahová most elérkezett, sokkolta az internet népét. Az egykor a „pufók, jópofa srác" szerepkörében megismert színész az elmúlt 6 évben jó pár kilót lefaragott magáról, de most úgy tűnik, átesett a ló túloldalára.

Melinda minden akadályt leküzdött, amióta kiderült, hogy mi is okozta hízását. Az inzulinrezisztencia diagnózisa után más egészségügyi problémával is megküzdött, és nem tért le a karcsú alak felé vezető útról.

Már előre kiborulunk, ha csak szóba kerül a fogyókúrázás? Pedig léteznek olyan módszerek, amelyek segítségével elfelejthetünk minden drámát, és – bármilyen hihetetlen – örömmel vágunk majd bele!

A 2-es típusú cukorbetegség szinte népbetegségnek számít. Ha szeretnéd csökkenteni az esélyét, hogy nálad is kialakuljon, fogadd meg tanácsainkat, újítsd meg az étrendedet, hiszen az étkezési szokások apró változtatásai idővel összeadódnak, és nagyban hozzájárulhatnak egészséged védelméhez.

Semmilyen életkorban nem kell beletörődni abba, hogy nem vagyunk elég jól, ha azt olyan tényezők okozzák, amelyeken lehet változtatni. A háromgyerekes édesanya összeszedte minden erejét, minden segítséget, amit kaphatott, és mára újra jól érzi magát a bőrében.

Tünde története az életmódváltás reklámja is lehetne: ötvenévesen alakította át az étkezését, és egészségesen, mozgással fogyott le majdnem 25 kilót, amit a közérzete és energiaszintje is azonnal visszaigazolt.

A 31 éves kozmetikus szembetűnő eredményével azokat szeretné inspirálni, akik újévi fogadalomként elhatározták, hogy életmódváltásba kezdenek és megszabadulnak a nem kívánt pluszkilóktól. Szerinte ez a siker titka.

Ha te is megfogadtad, hogy idén egészségesebb életmódra váltasz, már biztosan kész terved van az étkezést illetően is. Egy jó tanács: ne korlátozó diétát válassz, hanem olyat, ami a szervezetnek szükséges tápanyagokat biztosítja és segít egy életen át tartó egészséges táplálkozási szokások kialakításában. Mutatjuk a mi kedvenc fenntartható táplálkozási terveinket!

Sorozatunkban minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Csortosné Marika 51 évesen vágott bele a fogyókúrába. Története azt bizonyítja: sosem késő elkezdeni egészségesebb életet élni, az ezzel járó fogyás csak hab a tortán!

Sorozatunkban minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Következzen Nyékes Borbála története, aki 13 kilótól szabadult meg.

Fogyni mindig nagy kihívás, különösen, ha jelentős túlsúllyal küzd az ember, és az egészsége a tét. Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés. Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Erzsébet története, aki 30 kilótól szabadult meg.

Fogyni mindig nagy kihívás, különösen, ha jelentős túlsúllyal küzd az ember, és az egészsége a tét. Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés. Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Németh Kitti története, aki 25 kilótól szabadult meg.

Horváth Gréta év elején életmódváltásba kezdett, látványos átalakulásáról pedig most fotót is posztolt az Instagramra. Azt is elárulta, hogyan sikerült ledobnia magáról a kilókat.

Fogyni mindig nagy kihívás, különösen, ha jelentős túlsúllyal küzd az ember, és az egészsége a tét. Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés. Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Katalin története, aki eddig 22 kilótól szabadult meg.