Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: életmódváltás

Cikkek

Diéták

Durván lefogyott: most nem hiszik el, hogy ő szerepel az okmányaiban

Kevesen hinnék a 27 éves massachusettsi Rachel Sharp-Olsenről, hogy öt évvel ezelőtt még 106 kilót nyomott. Érthető, hiszen ez a mosolygós fiatal nő most nagyjából feleannyit nyom a mérlegen. Korábbi testalkatával nagyon nem volt megelégedve; folyamatosan bántották, így hamar testképzavar alakult ki nála, ami még a mai napig visszaköszön néha. Ekkor döntötte el, hogy változtat az életén. ...

0

Érdekességek

Elképesztő! Már 74 kilót fogyott az egykor 168 kilós Emilio

Ismét egy korábban komoly súlyproblémákkal küzdő sztár előtt emelhetjük meg a kalapunkat: Jelinek Emilio énekes posztolt magáról friss képet az Instagramra, a következő aláírással: "Eddig 74 kiló mínusz!" ...

0

Érdekességek

67 kilót fogyott a nő, hogy férje át tudja vinni házuk küszöbén

Steph és John Gill már 18 éve házasok, ám csak néhány héttel ezelőtt pótolták esküvőjük egyik fontos részletét, ami akkor kimaradt; a férj feleségét az ölébe kapva lépte át otthonuk küszöbét. Mint kiderült, Steph régi vágya volt ez, ám házasságkötésük napján erre nem volt lehetőségük súlyából kifolyólag. ...

0

Érdekességek

Rá sem ismerni! Brutálisan lefogyott A nevem Earl című sorozat duci színésze

A színészt itthon leginkább az Amerikai história X-ből, vagy A nevem Earl című sorozatokból ismerhetjük. Ethan Suplee amióta az eszét tudja, mindig is küzdött a plusz kilókkal, ám most nagyon úgy tűnik, hogy végleg búcsút intett 240 kilós énjének. ...

0

Diéták

Így fogj bele az életmódváltásba - íme a személyi edző tanácsa

Hegedüs Dóra, személyi edzővel már találkozhattok a Mindmegette Facebook csatornáján. Dóri mostantól nemcsak edzésgyakorlatokat mutat a Fitpercek Dórival videósorozatban, hanem életmód tanácsokat, étkezési tippeket is kérhettek tőle. ...

0

Egészséges

12 hasznos tipp, hogy idén bombaformába kerülj

Te is megfogadtad szilveszterkor, hogy 2020-ban változtatsz az életstílusodon? Zelenij Linda személyi edző és indoor cycling oktató tippjeivel végre elindulhatsz az álomalakhoz vezető úton. Hidd el, így egyszerűbb lesz, mint gondolnád. ...

0

Diéták

Ezt a 7 hibát kerüld el, ha fogyni szeretnél!

A súlyvesztésközpontú életmódváltás titka a tudatosság. Somogyi-Kovács Anita, dietetikus elárulja, milyen buktatók adódhatnak a fogyókúrában, és hogy veheted sikerrel az akadályokat. ...

0

Diéták

Citromos víz, zsírmentes étrend, cukorelvonás: 3 diétacsapda, amit érdemes kikerülni!

Nap mint nap találkozunk hasznosnak tűnő egészségtrükkökkel, amelyek tartós fogyást, jobb közérzetet, erősebb immunrendszert ígérnek. Megmutatjuk, hogy mi a valóság, ami mögöttük áll... ...

0

Érdekességek

5 dolog, amiről nem sejtetted, hogy tönkreteszi a fogyókúrádat!

Hagyj fel ezekkel a szokásokkal és kezdd el látni a diétád eredményét! ...

0

Diéták

Nem fért be a körhintába a túlsúlyos férfi, ezért lefogyott 92 kilót

Néha a legkülönösebb események kellenek ahhoz, hogy változtassunk az életünkön. Így volt ez annak a brit férfinak az esetében is, akit egy vidámparkban tett látogatás ébreszett rá arra: valamit tennie kell, ha teljes értékű életet szeretne élni. ...

0

Diéták

"Néha lecsúszik egy palacsinta, de gyorsan lemozgom" - Szabó Niki, a Ninja Warrior hősies versenyzője

Szabó Nikolett múlt hétfőn egyedüli lányként jutott be a Ninja Warrior középdöntőjébe. Az akrobatikával és a showtánccal foglalkozó Niki, nagyon tudatosan éli az életét, és másokat is arra buzdít. ...

0

Diéták

Kerüld el a bukást! A sikeres életmódváltás titka a Ninja Warrior versenyzőjének szemével

Bots Szabolcs hétfőn olyan gyorsan felmászott a Ninja Warrior pokoli tornyába, hogy pislogni sem sok időnk maradt. Az edzőként dolgozó versenyző megszégyenítette a gravitációt. ...

0

Érdekességek

Durva! Ez történik a testeddel, ha nem iszol alkoholt! II.

Gondolkoztál már azon, hogy a bárokban erősen hirdetett happy hours ( boldog órák) igazából kevésbé tesznek boldoggá? Ha felfüggeszted az alkoholfogyasztás - ha még csak egy hónapig is - kutatások szerint nagyban befolyásolod majd az egészséged. Nem csak komoly lépéseket teszel a súlycsökkenésed érdekében, de csökkentheted a rák kockázatát, növelheted a szíved egészségét és még a szexuális életed is felpezsdülhet! ...

0

Diéták

5 dolog, amit el kell felejtened, ha diétázol!

A sikeres súlyvesztés egyik legfontosabb hozzávalója a tudatosság. Adunk néhány hasznos tippet, amik segíthetnek tartósan megszabadulni a plusz kilóktól. ...

0

Diéták

60 felett is bombázók! Mi a titka Jane Fondának vagy Helen Mirrennek?

Túl a hatodik vagy a hetedik X-en is olyan formában vannak, hogy azt bármelyik húszéves megirigyelhetné. Lássuk, miként tartja magát fitten Sigourney Weaver, Jane Seymour, Jane Fonda, Raquel Welch és Helen Mirren. ...

0