Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: egészség

Cikkek

Érdekességek

Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel gyömbért!

A gyömbér soha nem megy ki a divatból. Ezt az illatos, csípős, kesernyés ízű növényt már az első kínai nagy füvészkönyv, a Pen Cao Csing fontos gyógyszerként említi - és ez a tény nem változott napjainkban sem. ...

0

Egészséges

Öt narancssárga étel, amiből többet kellene enned

A narancssárga ételek nemcsak finomak, hanem nagyon egészségesek is. Éppen ezért mindenképpen jót teszel azzal, ha minél több narancssárga ételt beiktatsz az étrendedbe. Például az alábbi ötöt. ...

0

Stern Ágnes

Egészséges

5 zöld étel, amiből többet kellene enned

Hogy miért együnk zöld ételeket? Mert egészségesek és finomak. Vizsgáljunk meg közülük ötöt egy kicsit közelebbről! ...

0

Diéták

Így nyerte vissza bomba alakját a szülés után Eva Longoria

A gyönyörű színésznő már néhány hónappal a szülés után is bombaformában volt, azóta pedig még keményebben edzett, hogy az összes pluszkiló leolvadjon róla. Most elárulta, mi a titka! ...

0

Diéták

Diétamustra: melyik a legjobb fogyókúra? Mutatjuk!

Vajon melyik módszer a legjobb? Mit érdemes elkerülni, és mit szabad átvenni a „csodakúrákból”? Néhány népszerű diétát vizsgálunk meg. ...

1

Stern Ágnes

Egészséges

Fogyni akarsz? Ennyi szénhidrátot kell enned!

Talán nem is gondolnád, hogy mennyi mindenre hatással van az, hogy mennyi és milyen szénhidrátot fogyasztasz. Pedig komoly betegségeket előzhetsz meg és könnyedén fogyhatsz is, ha odafigyelsz. ...

0

Diéták

Citromos víz, zsírmentes étrend, cukorelvonás: 3 diétacsapda, amit érdemes kikerülni!

Nap mint nap találkozunk hasznosnak tűnő egészségtrükkökkel, amelyek tartós fogyást, jobb közérzetet, erősebb immunrendszert ígérnek. Megmutatjuk, hogy mi a valóság, ami mögöttük áll... ...

0

Egészséges

Túletted magad? Íme 9 házi csodaszer emésztési gondokra

Nehéz mértéket tartani a kalóriadús falatokkal, főleg, ha napközben nincs időnk leülni és kényelmesen enni, és a hatalmas ünnepi lakomáknál sem könnyű megálljt parancsolni magunknak. A gyomor kellemetlen tünetekkel reagál, szerencsére a panaszok többségénél segítség a természet patikája! ...

0

Érdekességek

A 6 legrosszabb étel, amit vacsorára ehetsz

Amikor munka után hazaérsz és alig várod, hogy kinyisd a hűtőt, jusson eszedbe, hogy van néhány tiltólistás vacsora, amit nagyon nem érdemes lefekvés előtt fogyasztanod. A következő fogásokat jobb, ha kerülöd - vagy legalább egy kicsit átalakítod - az esti órákban! ...

0

Diéták

Így számolj le a rossz szokásokkal, és rögtön eltűnnek a felesleges kilók!

Már március végén járunk, de sokunkat még mindig kísért azon újévi fogadalmunk, hogy idén megszabadulunk a káros szokásainktól. Eljött a megújulás évszaka, nem árt tehát a tettek mezejére lépni! ...

0

Érdekességek

A nagy diétateszt: milyen étrend passzol hozzád?

Válaszolj a kérdésekre és megtudhatod, milyen jellegű diétával válhatsz karcsúbbá! ...

0

Érdekességek

Vízivás kisokos: így és ennyit kell innod egy nap

Március 22. a Víz világnapja. Járjuk körbe, hogy miért is fontos számunkra az éltető elem. Mennyit kell belőle fogyasztani és mit tehetünk, hogy ne feledkezzünk meg a vízivásról. ...

0

Diéták

Ami tilos és ami nem: praktikus tippek a tavaszi méregtelenítéshez

A testünknek, mint minden finom szerkezetnek, időről időre szüksége van egy kis „szervizelésre”. Ebben segítenek a különböző tisztítókúrák. ...

0

Érdekességek

Ez a legjobb időpont a reggelihez, az ebédhez és a vacsorához

Ha a megfelelő időpontokban fogyasztod el a főétkezéseket, a szervezeted nagyon hálás lesz érte. A javasolt étrend betartásával ugyanis nem csak rengeteg betegséget előzhetsz meg, de sokkal kiegyensúlyozottabb is leszel, valamit a pluszkilóktól is könnyebben megszabadulhatsz. ...

0

Diéták

7 zsírégető reggeli a lapos hasért

A heti étrended hosszú távon képes csökkenteni szervezeted testzsírszázalékát. Egyes élelmiszerek pedig kifejezetten a hasi zsírpárnákat veszik célba! A megfelelő reggelikkel eredményesen mondhatsz búcsút az úszóguminak! ...

0