diétás ételek

A lakomákban gazdag ünnepek után legtöbben gondolni sem akarunk a tartalmas, szaftos, magyaros fogásokra, inkább könnyebb, zöldségekben gazdag, lehetőleg húsmentes ételeket kívánunk. Mivel a vitaminraktáraink mostanra teljesen kimerültek, és a fürdőruhaszezon is a nyakunkon van, az sem árt, ha immár a kalóriában szegényebb, ám tápanyagban és vitaminokban gazdagabb étkezéseket részesítjük előnyben. Jöjjön most ilyenekből egy nagyobb csokorra való, a levestől a desszertig!

A tavalyi év utolsó hónapjában a Mindmegette.hu volt a leglátogatottabb receptoldal, de persze egész évben sokan kerestétek fel portálunkat, hogy inspirálódjatok. Egyre népszerűbbek a diétás ételek, és nemcsak a sütemények: a kalória- és szénhidrátszegény, de mégis laktató receptek közül íme azok, amiket imádtatok 2022-ben!

Az év eleje általában 3 dolgoról szól: kalóriaspórolás, zsírspórolás és pénzspórolás. Ha szeretnél a tojáslevesen - ami isteni, és a zöldséges rizsen - amit imádunk - túl mást is főzni ezekben a napokban, akkor mutatjuk a receptjeidet! Jöjjenek a diétás, alak- és pénztárcabarát receptek!

Amikor belevágunk a diétába, igyekszünk mindenre felkészülni: egészségesen étkezünk, elhagyjuk káros szenvedélyeinket, rendszeresen mozgunk. Aztán a lelkesedésünk hamar alábbhagy, amikor a szupermarketben meglátjuk az árakat… Mutatunk három olyan fogást, ami nemcsak a fogyásban segít, hanem megfizethető is.