Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Úgy tűnt, hogy ez a klasszikus fogyókúra már divatjamúlt, ám idén ismét a népszerű alacsony szénhidráttartalmú étrendek között köszönthettük – igaz, kissé megreformálva. Dietetikus szakértőnk, Szűcs Zsuzsanna segítségével ismerkedjünk meg a paleolitból „kinőtt” whole30 és pegán diétával!
A különleges emberek, ahogy a nevük is jelzi, kilógnak a sorból. Miért éppen az étkezési szokásaik lennének átlagosak? Miket ettek, miben hittek és mire voltak képesek egy-egy kedvenc fogásukért? A Netpincér néhányuknak utánajárt.
Mindmegette
A reggelire és az ebédre fogyasztott shake hihetetlen ütemben felgyorsítja a fogyást. Egy hétnél tovább azonban semmiképpen ne alkalmazd! Ha tovább szeretnél fogyni, akkor a nap első két étkezésénél fogyassz alacsony szénhidráttartalmú ételeket.