Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: bulgur

Receptek

Cikkek

Diéták

Bulgur kontra köles: mennyi szénhidrát van a gabonákban?

Az elmúlt években a rizst, a tésztát és a krumplit olyan szuperköretek váltották fel, mint a bulgur, a köles vagy a quinoa. Ezek a gabonák rostban és tápanyagban gazdagok, és alacsony a szénhidráttartalmuk. Nézzük, hogy melyikben pontosan mennyi van. ...

0

Alapételek

Céklás-diós bulgur fetával - egy igazi egészségbomba

Ennél valami finomat és laktatót, de nincs kedved órákig pepecselni vele a konyhában? Ez a villámgyorsan összedobható céklás-diós bulgur fetával egy pont ilyen fogás, ráadásul az összetevőknek köszönhetően egy igen könnyű és egészséges étel. Ha diétázol, esetleg odafigyelsz arra, hogy mit eszel, vagy csak simán szereted a változatosságot, akkor ez a te ételed! ...

0

Alapételek

Heti top 10: a sajtkrémleves, a tejbegríz és a palacsinta lett a befutó

Sorozatunkban hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azokat a recepteket, amiket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet! ...

0

Alapételek

9+1 fogás céklából, amit imádni fogsz

A céklát sokan csak savanyúságként fogyasztják, pedig ezt a szuperzöldséget nagyon sokoldalúan fel lehet használni. Amellett, hogy a cékla nagyon egészséges, kiváló salátákba, rizottóba, de készíthetünk belőle fasírtot, tócsnit, sőt még desszertek alapanyaga is lehet. ...

0

Alapételek

Mi legyen az ebéd hétvégén? 11 szuper étel, amiből egy morzsa sem marad

Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! ...

0

Alapételek

Heti top 10: tejfölös csirkemell, padlizsánkrém és bableves volt a nagy kedvenc

Sorozatunkban hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azokat a recepteket, amiket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet! ...

0

Diéták

11 diétás fogás, amit bűntudat nélkül megehetsz!

Összegyűjtöttünk tizenegy olyan főételt, amelyeket lelkiismeretfurdalás nélkül falhatunk ebédre, de akár vacsorára is! ...

0

Alapételek

Heti top 10: a palacsinta, a meggyes kevert süti és a rakott tészta volt a kedvencetek

Sorozatunkban hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azokat a recepteket, amiket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet! ...

0

Alapételek

Heti top 10 recept: házi kenyér, marlenka és medvehagymás tojáskrém volt a favorit!

Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azokat a recepteket, amiket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet! ...

0

Alapételek

Heti top 10 recept: Kókuszos-mákos kevert süti, alpesi sajtos tészta és gofri volt a kedvenc

Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azokat a recepteket, amiket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet! ...

0

Diéták

5 vacsoraszabály, amit be kell tartanod, ha diétázol!

A kiegyensúlyozott táplálkozás része a napi ötszöri, kis mennyiségű tápanyagbevitel, és ennek része egy kora esti vacsora is. Megfelelő időzítéssel és mennyiségekkel ez az étkezés is része lehet a diétádnak, íme 5 jó tanács, hogyan! ...

0

Alapételek

15 extra köret húsok mellé, ha unod a rizst és a krumplipürét!

A klasszikusnak számító köreteket az ember egy idő után megunja. Mindig kézenfekvő a sült krumpli vagy a rizs, de egy idő után érdemes váltani vagy legalább gazdagítani a repertoárt. Kínáljuk a főtt vagy sült húsokat olyan változatosan elkészített, izgalmas köretekkel, mint a quinoa, a bulgur, a kuszkusz vagy a köles! ...

0

Alapételek

Heti top 10 recept: grízgaluska, brassói és hagyományos négerkocka volt a kedvenc

Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azokat a recepteket, amiket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet! ...

0

Alapételek

11 diétás vacsora, amiből akár repetázhatsz is

A diéta alatt is lehet változatosan étkezni és laktató, finom fogásokat enni. Válogatásunkban olyan ételeket mutatunk, melyeket bűntudat nélkül fogyaszthatunk vacsorára is. ...

0

Alapételek

12 szuperétel bulgurral, kölessel, quinoával

A burgonya, a rizs és a tésztafélék helyett válassz inkább egészségesebb köretet. A bulgur, a köles vagy a quinoa is remekül passzol ragukhoz, sült húsokhoz, sőt még a rakott ételeket is feldobhatod bármelyikkel. ...

0