Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: böjt

Cikkek

Érdekességek

Vége a böjtnek! Sonkával érkezett a húsvéti nyuszi

40 nappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy életemben először végig csinálom a nagyböjtöt, azaz ez idő alatt teljes mértékben száműzőm étrendemből a húst. Amikor ez az elhatározás megszületett a fejemben, egyáltalán nem tudtam, hogy mire is számíthatok, illetve hogyan reagál majd a szervezetem egy vegetáriánus életmódhoz. Mára azonban már okosabb lettem, így néhány gondolatban most megemlékezek az elmúlt időszakról. ...

0

Fit percek

Már egy hete nem eszem húst, szóval éljen a 40 napos böjt!

Összességében mondhatni elég jól bírom eddig a kiképzést. A 4. napon volt egy kisebb fejfájásom, ami egy enyhe szédüléssel is párosult. Ennek oka, hogy nem pótoltam a hússal elvont energiát, na meg a vízfogyasztásom sem volt megfelelő. ...

0

Egészséges

Éhes férfi felvágottal álmodik, avagy vegetáriánus lettem 40 napra

Akár hiszitek, akár nem, vasárnap reggel egy fura álom dobott ki az ágyból annak ellenére, hogy még a nyálam is kicsordult, annyira mélyen aludtam. Mondjuk, ha jobban belegondolok, a békés szundikálásom nyálcsorgatásának oka könnyen lehetett az a 20 deka szalámi, illetve két pár virsli, ami után álmomban rimánkodtam a kenyerem mellé. 5. nap hús nélkül. ...

0

Érdekességek

Tavaszi nagytakarításra a testünknek is szüksége van - így kezdj hozzá!

A testi- és lelki felfrissülés a hosszútávú egészség fenntartása érdekében nélkülözhetetlen időnként. A böjt időszakában sokan kezdenek bele méregtelenítő kúrákba, léböjtbe vagy akár csak egyszerű diétákba, ilyenkor azonban nem a fogyáson van elsősorban a hangsúly. Fontos, hogy tisztában legyünk étkezési vagy egyéb szokásainkkal és azzal, hogy ezek milyen hatással vannak mindennapjainkra. Nézzük, mit is tehetünk testi- és lelki egészségünkért! ...

0

Egészséges

Már a böjt első napján megkísértett a pörkölt

Már a böjt első napján megpróbálták szabotálni húsmentes étkezésem, köszönhetően egy amúgy nem rossz helyi kifőzdének. A kedd esti bőséges vacsorám után úgy gondoltam, a mai ebédemmel nem lesz gond, megoldom majd valami könnyű „éttermi” kajával. Ám, ez nem bizonyult túl jó döntésnek. ...

0

Fit percek

Böjt, nagyböjt, hamvazószerda, méregtelenítés

Hamvazószerdán, azaz a mai nappal elkötelezhetjük magunkat egy újabb fogadalomnak. Tökéletes időzítés ez elindulni egy frissen megálmodott cél irányába. ...

0

Érdekességek

40 nap böjt, avagy húsmentes étkezés a megtisztulás jegyében – te bevállalod?

Már évek óta foglalkoztat a gondolat, hogy mi lenne, ha egyszer erőt vennék magamon, és belevágnék a Húsvét előtti negyvennapos böjtbe. Kihívás ez számomra, hiszen „húsevőként” a napi étkezésem részét képezik ezek az élelmiszerek. Most azonban egy olyan életfázisba értem, hogy kifejezetten hasznomra válna ez a fajta testi megtisztulás. ...

0

Egészséges

Íme, 3 egészséges smoothie-recept, hogy jól induljon a reggel

Az egyik legfontosabb szempont a turmixok és smoothie-k esetében, hogy legyen sűrű, álljon meg benne a kanál, vagy a szívószál és valóban gyümölcsökből készüljön, ne csak valami gatyi ízesítőtő, esetleg gyümölcsimitáció hozzáadásával. ...

0

Alapételek

15 húsmentes tészta, ami nem csak a vegák kedvence

Imádjuk a tésztát. Egyszerű, kiadós, gyorsan elkészíthető, és a végtelenségig variálható. Ezúttal 15 olyan tésztát mutatunk, ami húsmentes, ám mégis nagyon finom és laktató. ...

0

Egészséges

Minden, amit tudni érdemes a 40 napos böjtről

Kezdetét vette a nagyböjt, ami idén március 6-tól április 18-ig tart. Miért és hogyan érdemes böjtölni? ...

0

Diéták

Léböjtkúrát tartanál? Így csináld okosan - tippek a 7 napos programhoz

A böjt, ahogy a legtöbb vallás tanítja is, nemcsak a testnek segít a megtisztulásban, a léleknek is hasznára válhat. Hiszen ilyenkor az ember kerüli a társaságot, a barátokat - a kísértések miatt. S ahogy több időt tölt egyedül, módja van magával beszélgetni. ...

13

Diéták

5 ok, amiért megéri belevágni a tavaszi böjtbe

Végre itt a tavasz - ez egyben a böjti időszak közeledtét is jelzi. Legyen szó akár vallási indíttatású böjtölésről, vagy a szervezet felfrissítését segítő kúráról, a böjt mindenféleképpen hasznos lehet a számodra. Talán nem is gondolod, hogy mennyire. Mutatunk öt okot, hogy miért. ...

0

Diéták

Így fogyj a Holddal: nem mindegy, hogy fogy vagy nő, amikor diétázol!

Egyetlen égitestnek sincs akkora befolyása a testünkre, a szervezetünkre, mint a Holdnak. Használd ki ennek előnyeit a fogyókúrában is! ...

0

Diéták

4 napos böjt: mintaétrend a tavaszi megtisztuláshoz!

Télen általában kevesebbet mozgunk, és nehezebb ételeket fogyasztunk, nem csoda hát, hogy a szervezetünk túlterhelt. Egy rövid, néhány napos böjt ilyenkor tavasszal kisebb csodát tehet a testünkkel, a lelkünkkel, a hangulatunkkal. ...

0

Érdekességek

Ezért böjtölj almával!

Régen az emberek főleg vallási okokból tartottak böjtöt hamvazószerdától húsvétig. Ezalatt egyáltalán nem fogyasztottak húst, és naponta csak egyszer laktak jól. Manapság sokan a tavaszi megújulás jegyében és egészségük megóvása érdekében táplálkoznak mértékletesen ebben az időszakban. ...

0