Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Az utóbbi években töretlenül népszerű az úgynevezett meal prep, ami dióhéjban az ételek 4-7 napra előre elkészítését jelenti. Ha célul tűzted ki, hogy idén egészségtudatosabb leszel, ez a módszer neked való.
Stern Ágnes
Igaz a mondás, miszerint a jóból is megárt a sok. Szakemberek kiszámolták néhány hétköznapi étel halálos adagját - máris mutatjuk, hogy miből mennyi lenne életveszélyes!
Egy igazán egyszerű trükk segítségével megszabadulhatsz néhány pluszkilótól! A titok nyitja: az adagok nagysága és a megfelelően kiválasztott élelmiszerek.
Török Zsuzsa
Vendégsereget vársz ebédre? Húsvét vagy családi ünnepek előtt hasznos lehet a mennyiségek kikalkulálásához az alábbi segédlet, ha több személyre kell vásárolnod, illetve főznöd, mint ahánnyal a kiválasztott recept számol.