Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Brokkoli-köles krémleves

default user icon

Hozzávalók

  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 ek olaj
  • 1 kis fej brokkoli
  • 1 dl köles
  • 1 dl főző tejszín
  • bors
  • kakukkfű

Elkészítés

    1. A vöröshagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, olajon megfuttatjuk.
    2. Felöntjük vízzel, fűszerezzük, hozzáadjuk a kölest, a rózsáira szedett brokkolit.
    3. Fűszerezzük, majd 30 perc alatt puhára főzzük.
    4. A tűzről levéve összeturmixoljuk, felöntjük tejszínnel és forráspontig melegítjük. (A tejszínt már ne forraljuk fel.)

Megjegyzés

Nagyon kedvelem a kölesből készült ételeket, amellett, hogy egészségesek, minden diétába beilleszthetőek. Gluténérzékenyek is fogyaszthatják!

Teendmi
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin