Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Banános müzliszelet

default user icon

Hozzávalók

  • Hozzávalók:
  • 10 dkg kukoricapehely
  • 10 dkg csokis gabonapehely
  • 1 banán összetörve
  • 1 édes alma lereszelve
  • 1 rúd vanília (de akár ki is hagyható vagy 1 csomag vaníliás cukorral helyettesíthető)
  • 20 dkg natúr mandula kissé összetörve és megpirítva
  • 2-3 evőkanál étolaj

Elkészítés

    Elkészítés: A mogyorót vagy mandulát kissé összetörjük, majd serpenyőben megpirítjuk. Míg kihűl, lereszeljük az almát, összetörjük a banánt, és a pár kanál étolajjal együtt hozzáadjuk a gabonapehelyhez, majd hozzáadjuk a megpirított mandulát, és összegyúrjuk az egyveleget. Nem kell bele cukor, hiszen az alma és a banán alapvetően édes, így extra édesítést nem igényel.

    Miután összegyúrtuk, lágy egyveleget kapunk, amit sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezünk, jól belenyomkodjuk, hogy a sütés közben összeálljon.

    20-30 percig alacsony fokozaton sütjük, majd szeleteljük. Nem is igazán kell sütni, mint inkább szárítani, hogy miután kihűl is, összeálljon.

Megjegyzés

Akár gyerekeknek uzsonnára, vagy akár csak úgy nassolni valónak is tökéletes, és egészséges is.

kvirag82
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin