Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Füge-alma smoothie

default user icon
1/5

Hozzávalók

  • 1 db alma
  • 3-4 db füge
  • 4 dl joghurt vagy mandulatej
  • 1 ek méz
  • őrölt fahéj

Elkészítés

    1. Az almát meghámozzuk, magházát kiemeljük, húsát nagyobb darabokra vágjuk. A fügét megtisztítjuk, felnegyedeljük. 
    2. A gyümölcsöket turmixgépbe tesszük, 2 percig aprítjuk, majd felöntjük a jégbe hűtött joghurttal (vagy mandulatejjel). 
    3. Mézzel és őrölt fahéjjal ízesítjük, majd 2 percig turmixoljuk. Hosszú poharakba öntjük és azonnal fogyasztjuk.

Megjegyzés

Pár csepp citromlével ízesíthetjük, így tovább megőrzi a színét az alma.

MME
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin