Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Avokádós tojáskrém

default user icon

Hozzávalók

  • 4 db tojás
  • 1 db avokádó
  • 1 tk citromlé
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 ek majonéz
  • bors

Elkészítés

    1. A tojásokat megmossuk, mindet keményre főzzük. Az avokádót kettévágjuk, a magját eltávolítjuk, a húsát tálba kanalazzuk. Meglocsoljuk a citromlével, majd villával összetörjük.
    2. A tojásokat leöblítjük hideg vízzel, meghámozzuk. A fokhagymát megtisztítjuk, összezúzzuk. Mindkettőt az avokádóhoz adjuk a majonézzel együtt. Sózzuk, borsozzuk, és botmixerrel áttörjük kissé.

    PETREZSELYMES TOJÁSKRÉM POFONEGYSZERŰEN>>> 

    TOJÁSKRÉMMEL TÖLTÖTT PARADICSOM>>> 

    PIKÁNS TOJÁSKRÉM>>> 

Megjegyzés

"A sós reggelinél sem kell leragadnunk a vajas kenyér - felvágott párosnál, hiszen pár perc alatt laktató és fehérjedús szendvicskrémet készíthetünk avokádóból és tojásból, ami ráadásul könnyedén beilleszthető a 160 grammos diétába is. "
Egy adag: 170 kcal
(Iklódi Dóra, gasztroblogger)

MME
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin