Alakkímélő brokkolis fasírt

default user icon

Hozzávalók

  • 40 dkg sovány sertéshús darálva
  • 1 db zsemle
  • 1 db tojás
  • 25 dkg brokkoli
  • 2 gerezd fokhagyma (zúzott)
  • konyhasó
  • őrölt bors
  • fűszerpaprika

Elkészítés

    1. A brokkolirózsákat enyhén sós vízben félkeményre főzzük, majd leszűrjük. A darált húst dolgozzuk össze a vízben előáztatott és kinyomkodott zsemlével, a tojással, és a fűszerekkel.
    2. Készítsük el egybensült vagdaltnak úgy, hogy a közepébe rakjuk a brokkolirózsákat.
    3. Helyezzük a vagdalthúst a tepsibe helyezett alufóliára, és előmelegített 180 fok sütőben süssük ki. Ha kissé kihűlt, szeleteljük föl.
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ajánlott receptek és cikkek

Hozzászólások

Hasonló Receptek