-
-
Melyik diéta a legjobb?
Válaszd ki, melyiket tudod a legjobban betartani, miben szerepelnek olyan ételek, amelyek kedvedre valóak.
-
-
Megújultak játékaink!
A gyümölcsszüret és a gofris játék mellett már puzzle és palacsintás játékunk is van! Kipróbálod?
-
Brutális csokitorták
A legnagyobb kedvenc a torták között, minden ünnepen helye van! Válogass receptjeinkből!
-
Muffinmánia
Egy vaskos szakácskönyvnyi muffinrecept vár... Sósak, édesek, csokisak, gyümölcsösek...
-
Kenyérreceptek
Kenyér, kifli, kalács... géppel vagy gép nélkül is elkészíthető otthon. Válogass receptjeinkből!

A nyár talán legkönnyebb pitéje ribizlivel, liszt nélkül
Cikk mentéshez be kell jelentkezni!
Európában a középkor óta termesztik a ribizlit vagy ribiszkét. A mára közel 160 fajjal büszkélkedő gyümölcs legismertebb tagjai a piros (Ribes rubrum) és a fekete ribizli (Ribes nigrum), amelyek viszonylag korán szüretelhetők. Csodás zselék, lekvárok, szörpök alapjai, de fagylalt, sorbet, sőt pohárkrém éppúgy készül belőle, mint ahogy a különféle krémekkel töltött apró kosárkák dísze és persze remek kiegészítője lehet.
Rendkívüli C-vitamin-tartalma mellett (csak a csipkebogyó előzi meg a bogyósok sorában), B- és E-vitamin, valamint flavonoidok is találhatók benne. Talán kevésbé közismert, hogy magas pektintartalmának köszönhetően, amely az almáéval vetekszik, mennyire jótékony hatást gyakorol az emésztésre, mindemellett kiváló természetes vasforrás is – érdemes minél többet fogyasztani belőle!
A tüskétlen bokrok parányi kincsei
Olyan könnyű és olyan apró, mint egy kis ékszer, rendkívül látványossá teszi azokat a finomságokat, amelyekben csak szerepet kap – különösen, ha fehér vagy halványsárga komponensekből emelkedik ki.
Ezúttal olyan desszertbe komponáltam, amely nem csupán könnyű, de benne a fehércsokoládé és a krémes ricotta, a vanília ízei tökéletes egyensúlyt képeznek a pikáns csümölccsel. Ezt a pitét vagy kis túlzással: pitetortát lisztérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják, a szilárd állag elérését némi kukoricakeményítő biztosítja benne.
Fehér és piros színek – selymes és frissítő ízek
A nagy melegben hétvégén, de akár szabadság idején egy hétköznap délutánján is kifejezetten jólesik a már-már légiesen könnyű desszert, amelynek elkészítése sem bonyolult, látványa pedig alapos munkát sejtet – a benne található fehércsokoládé ad némi súlyt a szeleteknek, de a legkevésbé sem teszi nehézzé, sőt!
Ribizli-fehércsokoládé pite – liszt nélkül
Apró csokoládécseppek szegődtek a ribizliszemek mellé kívül-belül
Hozzávalók (24 cm átmérőjű, levehető aljú piteformához):
3 egész tojás szétválasztva
25 dkg krémes ricotta (sovány, krémes tehéntúróval is helyettesíthető)
10 dkg porcukor
2 púpozott evőkanál kukoricakeményítő
5 dkg fehércsokoládé (csokolédécsepp formájában vagy nagyon apróra vágva)
10 dkg piros ribizli
1 teáskanál vaníliakivonat
1 csipet só
A tálaláshoz:
vaníliával kevert porcukor
Elkészítés: A ribizlit alapos mosást és szárítást követően leszemezgetem. A tojásokat szétválasztom. A fehérjéből kemény habot verek, a sárgáját a porcukorral fehéredésig keverem, majd folyamatos keverés mellett hozzáadom a vanília-kivonatot, a csipet sót, a ricottát és a keményítőt. Könnyű krémes állagú lesz a végeredmény. A sütőt 170 fokra előmelegítem, a piteforma aljára sütőpapírt helyezek. A fehérjehabot óvatosan a ricottás krémhez keverem, majd egy szűk maréknyi ribizli és csokoládécsepp kivételével az összeset beleforgatom a krémbe. Az egészet az előkészített piteformába halmozom, elsimítom. 25-30 perc alatt világosra sütöm – érdemes tűpróbával ellenőrizni, hogy megszilárdult-e a közepe, ugyanakkor túlsütni sem szabad, mert könnyen kiszárad.
A még meleg pite tetejére ültetem a félretett csokoládécseppeket, amelyek a hő hatására szépen rátapadnak a tésztára, valamint a ribizliszemeket. Vaníliával kevert porcukorral meghintve, langyosan tálalom.
Már csak a porcukorfátyol hiányzik
Ez a pite nem tartalmaz sütőport, a keményre vert tojásfehérje növeli meg a térfogatát, amely a hőmérséklet csökkenésével némiképp csökken, ezért érdemes a sütési időt úgy kalkulálni, hogy a már majdnem kész pitének legyen még néhány perce a fokozatosan hűlő sütőben, így szép egyenletes lesz a felszíne.
Még egy kis friss gyümölcs – alaposan lehűtve?
Igazi nyári desszert, amihez akár egy-egy gombóc fagylalt vagy sorbet is társulhat.
Hozzászólás a cikkhez
A hozzászóláshoz be kell jelentkezni!
BelépésHozzászólások
Összes hozzászólás: 8 db-
8. Habliliom2012. július 10. 21:17Minden elismerést megérdemelsz - és persze a csapattagok is, a könnyű desszert duplán is jár :)
-
7. Boxangyal852012. július 5. 12:48De igen,de "csak" csapatban mentem most végig:)) Várom az újabb meglepit:))
-
6. Habliliom2012. július 4. 22:11Kedves Boxangyal85,
először is tiszta szívből gratulálok a versenyhez (csak nem az ULTRABALATON-t futottad végig?) éppúgy, mint a sütihez! Nagyon-nagyon örülök, hogy jól sikerült - az meg különösen megtisztelő, hogy valóságos jutalommá nemesedett :)))
Legyen igazi nagyszerű heted! Erre a hétre is készül meglepi :) -
5. Boxangyal852012. július 3. 08:51Kedves Habliliom!
A süti FANTASZTIKUS lett!!!:) Végül 1 ek keményítőt tettem bele,de nem volt gond..picit alacsony lett,de ez legyen a legnagyobb baj.:) Isteni finom volt,ezzel jutalmaztam magam a hétvégi verseny után.Még egyszer köszönöm a szuper receptjeidet!!:) -
4. Habliliom2012. június 28. 19:39Ne viccelj, nagyon örülök, ha tudok segíteni - még ha ezúttal mérsékelten sikerült is csupán. Sejtettem, hogy a sport miatt kell nagyon odafigyelned a zsír-szénhidrát-fehérje bevitelére. Bár táplálkozási szakember a legkevésbé sem vagyok, de itt az egész süteménybe kerül cca. 5 dkg keményítő, ennyi kilengés talán belefér a szigorúan tudatos étrendbe is :) Remélem nagy lesz a siker!
-
3. Boxangyal852012. június 28. 10:21Kedves Habliliom!
Köszönöm,hogy fáradtál a válasszal! Imádom a receptjeidet.:) A sport miatt ch-zsír-és kalóriaszegény étrendem van,sajnos sok mindent nem ehetek,muszáj variálnom:)) Igazából arra jutottam,hogy maradhat a keményítő,viszont kevesebbet teszek bele...akkor azért talán valamennyire egyben marad:)) -
2. Habliliom2012. június 27. 19:12Kedves Boxangyal85,
nagyon örülök, hogy tetszik a recept - remélem a lecserélt összetevőkkel is sikeres lesz. A kukoricakeményítő helyettesítése nem könnyű. Ha búzalisztet teszel bele, nehezebb lesz, elveszíti könnyed jellegét, ha semmiféle szilárdító anyag nem kerül bele - szétesik. Burgonyekményítő? Nem tudom, hogy mit szeretnél kiküszöbölni, a sütemény teljes keményítő alapú komponensét? Sajna akkor maximum extra tojásfehérjével lehet operálni, de ebben az esetben hirtelen összeesik... -
1. Boxangyal852012. június 25. 11:38Nagyon szuper kis recept szerintem mielőbb kipróbálom!:) Ilyenkor át kell csak gondolnom mit mivel helyettesíthetek:)A porcukrot porrá őrölt xilittel tudom, a csokit sajna kihagyom...keményítő helyett valami ötlet?:)






